ТТонкая ложка 🥄

Тонкая ложка 🥄

@motivation_pp_sport🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

За подписку ДАРИМ ГОТОВЫЙ РАЦИОН для похудения. Худей с нами. По вопросам - @Anastasia_pp_sport Менеджер - @antonmanushin1

📊 Полная статистика📝 Все посты
4.5K
Подписчики
219,4
Ср. охват
4.9%
Вовлечённость
20
Постов
~2.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Mmotivation_pp_sport
motivation_pp_sport
23 мар., 15:30

Заварной кулич Красный бархат

👁 316🎬 video
Mmotivation_pp_sport
motivation_pp_sport
25 мар., 21:33

Царский пасхальный кекс

👁 307🎬 video
Mmotivation_pp_sport
motivation_pp_sport
25 мар., 08:06

📺 Ваша лента — это ваше отражение. 🔎 Давайте наполним её красотой, мотивацией и стильными идеями! Подготовили для вас свежую порцию классных каналов. От заботы о себе до бьюти-инсайтов — забирайте эту подборку в копилку и делайте каждый свой день чуточку лучше. 💙Бренд Somna Secra когда уход за собой становится привычной частью жизни, результат не заставляет себя ждать 💙Закупки в Турции - легко! Рассказываю, где и как делать выгодные закупки для себя и бизнеса. 💙Турция в капсулах и флаконах ...

👁 293📷 photo
Mmotivation_pp_sport
motivation_pp_sport
23 мар., 10:20

Морковный кулич

👁 281🎬 video
Mmotivation_pp_sport
motivation_pp_sport
24 мар., 08:02

3. Шоколадный кулич

👁 274🎬 video
Mmotivation_pp_sport
motivation_pp_sport
22 мар., 15:47

❤️❤️❤️❤️ 🥧 Белковый киш без муки ⚖️ КБЖУ на 100 г: 166/17.2/4.8/13.8 ⏱️ Время приготовления: 60 минут 📖 Ингредиенты: Для основы: ❤️Творог — 200 г ❤️Яйцо — 1 шт ❤️Овсяные хлопья — 80 г ❤️Соль и специи — по вкусу Для начинки: ❤️Лук репчатый — 80 г ❤️Чеснок — 1 зубчик ❤️Морковь — 100 г ❤️Куриное филе — 120 г ❤️Яйцо — 1 шт ❤️Соль, специи — по вкусу ❤️Сыр твёрдый — 30 г 🍽 Способ приготовления: ❤️Смешать все ингредиенты для основы ❤️Сформировать из теста основу с бортиками ❤️Выпекать основу 15 мину...

👁 245🎬 video
Mmotivation_pp_sport
motivation_pp_sport
23 мар., 11:01

📚 Простые удовольствия! 🌼 «Добро пожаловать в уголок, где каждый пост — как теплое объятие. Советы, которые помогут тебе расслабиться, быть собой и наслаждаться жизнью.» 🔥Диета Дюкан рецепты ДД, ПП с Ириной Романовой. Вас ждут вкусные рецепты, и конечно же десерты Без вреда для Вашей фигуры. 🔥Ольга Молокова Врач PRO похудение, работаем над собственным ЖИРОСЖИГАНИЕМ, здоровьем КИШЕЧНИКА, ИММУНИТЕТОМ   🔥Информация о женщинах, женской природе, силе и мудрости. 🔥ПРО ЗДОРОВЬЕ! Этот канал п...

👁 243📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 232 просм.
Статистика5 | 181 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 226 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 208 просм.
Длинные (500-1000)2 | 139 просм.

Влияние эмодзи

122
С эмодзи (3)
237
Без эмодзи (17)
-48.5% охвата

Типы контента

📝
5
text
248 просм.
📷
4
photo
214 просм.
🎬
11
video
208 просм.