Юлия Чай Беллузо🦄 канал

Ваши руки не для скуки! #chai_практика Трогая себя, мы можем: замедлить нервную систему, снять напряжение, вернуть себе ощущение опоры, снять эмоциональный и физический дискомфорт, почувствовать контакт с телом и собой. Когда мы ударяемся, устаём или переживаем — рука сама тянется к телу. Мы гладим, держим, обнимаем себя. Это встроенный механизм самопомощи. Наше тело знает, как поддержать себя через прикосновение. В этом видео я, учитель кундалини йоги и сексолог с 15-летним опытом, показываю пр...

Пустыня: ожидание/реальность Пометка на будущее: за пустыней все-таки ехать в Сахару. А такой Агафай можно увидеть и у нас на Алтае 😇 #chai_марокко

Мой последний день в Марокко, и я абсолютно влюблена в эту страну. Есть ощущение будто уже достаточно, но одновременно чуть меньше, чем хотелось бы. #chai_марокко Здесь всё время как массаж для глаз в четыре руки, дофаминовые цвета, Марокко не стесняется красок и их сочетаний и этим раскачивает внутреннее разрешение на жизнь — яркую, чувственную, живую, в запахах, цветах и ощущениях. И где-то рядом всё время чувствуется французский шарм, и ты уже не понимаешь, что ценишь больше — возможность под...

Мы бессознательно исцеляем себя руками. Ударился — рука уже там. Испугался — ладонь на груди. Переживаешь — касаешься лица. #chai_практика Тело знает, как себя успокоить. Но нас от этого отучили: не трогай лицо, не крути волосы, веди себя прилично. И мы потеряли простой способ регулировать своё состояние. Эта практика — возвращение контакта. Как делать: — сядь удобно — пальцы левой руки на лоб (область третьего глаза) — правая рука вытянута вперёд на уровне плеча, ладонь вниз — глаза закрыты — д...

Осталось ровно 2 недели до апрельского выезда. Нашла видео, как 2 года назад, оказывается тоже были на Пасху. Если вы хотите поехать, но из-за праздника отказываетесь, имейте ввиду, что мы закончим в 14 часов и вы спокойно можете обедать с семьей! Я сама так буду делать) Программа: ✨разные практики (несколько видов йоги, медитации) ✨общие круги на важные для вас темы ✨вкусное, разнообразное питание из интересных блюд, которые я буду готовить ✨кинопросмотр ✨прогулки на природе и к озеру ✨сон в ле...

Последний день тура. Девочки — на серфинг. Я честно — не фанат. Думаю: погуляю вдоль океана, подышу, побуду в своем ритме. И вдруг — кони. #chai_марокко План поменялся без обсуждений. Села и поехала. Ветер, простор, какое-то детское ощущение свободы. Девочки возвращаются — мокрые, солёные, с горящими глазами. И я смотрю на них и думаю: как удивительно, сколько я видела (в том числе в наших турах на бали), как люди впервые пробуют серф, не самое просто занятие, но серфинг гарантированно даёт эмоц...