Целитель детских душ | Семений Мария

Бесплатные гайды для родителей: справляемся с истериками и учим детей понимать свои чувства Друзья, у меня для вас два подарка. Два коротких, но очень практичных гайда, которые я собирала по крупицам из своего опыта и знаний. Они помогут вам в двух самых частых родительских «болях» — истерики и эмоции. Сохраняйте себе, чтобы не потерять, и пользуйтесь 👇 🎁 ГАЙД №1. Что делать во время истерики: пошаговая инструкция Коротко и чётко: что говорить, как реагировать и чего делать нельзя, чтобы не на...

Что я начала по-другому понимать в людях с опытом профессии Когда я только начинала свой путь в психологии, мне казалось, что я знаю о людях если не всё, то очень многое. Я видела схемы, диагнозы, причины и следствия. Думала: «Вот сейчас я помогу, и всё наладится». С годами практики (и, честно говоря, с годами жизни) эти иллюзии стали таять. И сегодня я хочу поделиться тем, как изменилось моё понимание людей — с уважением к вам и к себе. 1️⃣ Я перестала делить людей на «нормальных» и «ненормальн...

🧠Путь в терапии: как это бывает, когда приходишь к детскому психологу Часто родители думают: «Я приведу ребёнка к психологу, пусть с ним поработают, а я тут вообще ни при чём». И это нормальное желание — хочется, чтобы проблему решили быстро и без моего участия. Но детская психология устроена иначе. Ребёнок — часть системы. И если в этой системе что-то болит, лечить только ребёнка — как ставить горчичники, когда в доме холодно. Тепло нужно всей семье. Вот как обычно выглядит этот путь — честно,...

Почему я постоянно учусь (и при чём тут синдром самозванца) Признаюсь честно: у меня есть синдром самозванца Да, я детский психолог. Да, у меня за плечами медицинский колледж, практика в больницах, психологическое образование, десятки курсов повышения квалификации, арт-терапия, МАК, нейропсихология. И всё равно иногда в голову закрадывается мысль: «А достаточно ли я знаю? А вдруг я что-то упускаю? А имею ли я право помогать, если сама ещё учусь?» Раньше я это скрывала. Казалось, что психолог дол...

#новости@mariapsychological #образование@mariapsychological ⚡️Школьникам начальных классов с 1 сентября начнут преподавать курс «Моя семья», где будут рассказывать о семейных ценностях и любви к Родине, — СМИ. Программа рассчитана по годам: от роли семьи до отношений между детьми и взрослыми. Пособия утверждены Минпросвещения РФ, но решение о введении курса остается за школами и родителями. Тема семьи — важная и нужная. Хорошо, что программа растёт вместе с детьми: от простого знакомства с понят...

МАК для родителей в сложной ситуации Когда внутри тревога, а вокруг — неопределённость, МАК-практика помогает найти точку опоры. Вот 5 вопросов к карте (можно использовать любую колоду или просто картинку, которую я приложу). ❓ Вопросы для практики: Посмотрите на карту. Какое слово или образ приходит первым? Что здесь про вашу ситуацию? Где на этой карте спрятана ваша опора? (место, деталь, персонаж) Что бы вы добавили или изменили, чтобы почувствовать себя устойчивее? Какое послание эта карта о...

Арт-техника для работы с травмой (бережная практика для всей семьи) Это упражнение подойдёт и взрослым, и детям, особенно если в семье случилось что-то тяжёлое — развод, потеря, серьёзный конфликт. Оно помогает перевести хаос внутри в образ и найти точку опоры. 🎨Что понадобится: — лист бумаги А4 или больше — цветные карандаши, восковые мелки или краски — 15–20 минут тишины Как делать: Нарисуйте свой «остров». Как он выглядит? Какой он формы? Есть ли на нём горы, лес, река, дом? Обозначьте на ос...

Арт-техника для работы с травмой (бережная практика для всей семьи) Это упражнение подойдёт и взрослым, и детям, особенно если в семье случилось что-то тяжёлое — развод, потеря, серьёзный конфликт. Оно помогает перевести хаос внутри в образ и найти точку…

#новости@mariapsychological #образование@mariapsychological Минпросвещения разработало новый стандарт обучения для школьников 10-11-х классов ◽️Отмечается, что одно из ключевых изменений связано с профильным обучением: теперь ученики 10-11-х классов смогут не выбирать профильные предметы, а изучать их только на базовом уровне. При этом для желающих углубленно изучать предметы сохраняются все существующие сейчас профили и специализированные классы. ◽️Еще одно ва...

🎨 Арт-упражнение «Мои чувства — твои чувства» Это упражнение можно делать одному, с ребёнком или всей семьёй. Оно помогает увидеть, что у каждого из нас есть своё эмоциональное пространство, свои чувства, свои границы — и это нормально. А ещё — учит уважать чувства других. Что понадобится: — лист бумаги (лучше А4) — цветные карандаши, фломастеры или краски — 15–20 минут спокойствия Как делать: 1️⃣Нарисуйте себя. В центре листа изобразите себя (можно схематично, главное — образ). 2️⃣Вокруг нарис...