МАК для родителей в сложной ситуации Когда внутри тревога, а вокруг — неопределённость, МАК-практика помогает найти точку опоры. Вот 5 вопросов к карте (можно использовать любую колоду или просто картинку, которую я приложу). ❓ Вопросы для практики: Посмотрите на карту. Какое слово или образ приходит первым? Что здесь про вашу ситуацию? Где на этой карте спрятана ваша опора? (место, деталь, персонаж) Что бы вы добавили или изменили, чтобы почувствовать себя устойчивее? Какое послание эта карта оставляет вам на сегодня? ❓ Пишите свои ответы в комментариях. Можно одним словом, можно целой историей. Здесь безопасно. 🟤Если чувствуете, что одной практики мало, и вам нужна поддержка — я рядом. Пакет «Глубокая гармонизация» как раз для тех, кто хочет не просто «подышать», а изменить семейную ситуацию системно. 👉 Запись @maria_psy77 и ВК #мак@mariapsychological #лабиринтсамопознания@mariapsychological