Ася Макурина | Нутрициолог

Иногда я просто останавливаюсь и думаю: какое же у меня классное комьюнити 💔✨ Меня правда до мурашек воодушевляет, насколько невероятные девчонки меня окружают. И в какой-то момент я поймала себя на мысли, что… да мне вообще в жизни ничего «где-то искать» не нужно. Всё, что может понадобиться — уже есть среди моих клиенток. Это ровно как в тех смешных рилсах про мастера маникюра, которая может: — и справку достать, — и суд выиграть, — и с налоговой разобраться, — и вообще, кажется, вершить судь...

Ну что… совсем чуть-чуть — и начинается Великий пост. Я очень люблю это время. Для меня оно по-настоящему особенное. Время тишины, глубоких размышлений, отношений с Богом, внутренней собранности, тихой радости — и, конечно, ожидания светлого Христова Воскресения. И знаете, я уже даже не помню, какой это по счёту пост в моей жизни.Бывало по-разному: -когда строго постилась, -когда не постилась совсем, -когда брала послабления по состоянию здоровья, -когда выбирала для себя какую-то другую меру по...

Сегодня особенный день - в церковной традиции это Сретение Господне — встреча человека с Богом. И мне так хочется пожелать каждому из вас своих личных встреч — с Богом, с радостью, со счастьем, с тёплым ощущением внутренней любви внутри сердца. А уже с завтрашнего дня начинается Масленичная неделя — и мы постепенно входим к началу Великого поста. Я готовлю для вас большую методичку с постными рецептами и рекомендациями: как пройти пост без вреда для организма, как не уйти в дефициты, как сохрани...

🌿 Поллиноз. Подготовка вместо паники. В прошлом году в рамках моей программы по подготовке к сезону аллергии я получила много таких тёплых сообщений от мам. Когда ребёнок проходит весну с минимальными симптомами — это всегда маленькая победа. И каждый раз за такими словами стоит огромная тревога, бессонные ночи и вопрос: «Почему моему ребёнку так плохо и что я могу сделать?» К сожалению, поллиноз сегодня — это уже не редкость. Всё больше и больше маленьких детей сталкиваются с: • красными глаза...

Мои дорогие, ну что — скоро март 🌱 Мы, конечно, все ждём прекрасное наступление весны, солнце, тепло и это ощущение, что жизнь снова распускается. И отдельно — мои дорогие поллинозники: детки, взрослые, все, кто так или иначе живёт с поллинозом и аллергиями. Я вас очень понимаю, обнимаю и отправляю лучики света и добра ✨ Это правда непросто. Вы знаете, что мой путь в мир нутрициологии — он вообще не случайный. Я пришла сюда во многом из-за своих вопросов по здоровью.И про поллиноз я, без преуве...