Громкие новинки марта 2026 🚀Продолжения хитовых сериалов и совершенно новые истории — от драм до триллеров. 📲 Любя меняем себя МАХ 📲 Любя меняем себя ТГ #киновпятницу@lubyamenyaemsebya
ЛЮБЯ🌷МЕНЯЕМ СЕБЯ
✨ Стань лучшей версией себя! Стремись к прогрессу, а не к совершенству! Связь: @umalysh_17 Канал в МАХ👇 https://max.ru/join/PdX5sLH0rSX6vvwLbPBXGNWn1UyXzjBUwjdzZITtA4M Рецепты, мотивация, юмор, кино, музыка 🎶 ОТЗЫВЫ: https://t.me/lubyasebya_otziv
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
11 из 11Подборка WB от которой текут слюнки 🤤 артикулы👇🏻 ⠀ 💫 Chocolate Max Philip WB Артикул #879853104 Погрузитесь в мир сладкого наслаждения с этим ароматом! Нежные ноты шоколада обвивают вас теплом, вызывая ассоциации с любимыми десертами. Каждое вдохновение — это момент счастья и уюта. 🍫✨ ⠀ 💫 Cloud Collection No 3 ZARKOPERFUME WB Артикул #188388485 Легкость и свежесть облаков в флаконе! Этот аромат наполняет атмосферу волшебством: ноты бергамота и мускуса создают ощущение безмятежности и свобо...
#юмор@lubyamenyaemsebya
#музминутка@lubyamenyaemsebya 📲 Любя меняем себя МАХ 📲 Любя меняем себя ТГ
#юмор@lubyamenyaemsebya 📲 Любя меняем себя МАХ 📲 Любя меняем себя ТГ
Шпинатные оладьи на завтрак 💥 На порцию ~ КБЖУ 210, 11, 8, 22 Клетчатка 6% Ингредиенты: •Шпинат 50 гр •Укроп/петрушка маленький пучок •Яйца 2 шт •Молоко 200 гр •Мука 140 гр •Разрыхлитель 1 ч л •Фета 90 гр •Пармезан/твердый сыр 25 гр Приготовление: • Шпинат и зелень режем мелко • Яйца слегка взбалтываем, добавляем молоко, шпинат и зелень, перемешиваем. Частями добавляем муку, потом натертый пармезан, крошим фету и разрыхлитель. • Обжариваем с двух сторон по 3-4 минуты под крышкой #завтрак@lubyam...
Утренняя #мотивация 🩵 📲 Любя меняем себя МАХ 📲 Любя меняем себя ТГ
🎶 #музминутка@lubyamenyaemsebya
Утренняя #мотивация 🌷
Куличи с ягодной начинкой👇🏻 Ингредиенты: • кокосовое молоко 50-60 мл (4 ст л), можно и обычное, смотрите по вкусу и состоянию здоровья • сироп топинамбура 2 ст л • сливочное масло 82,5% / ГХИ / кокосовое 35-40 гр • яйца 3 шт • мука 8-9 ст л • растительный протеин 30 гр • разрыхлитель 1 ч л • ванилин, корица - по вкусу • джем клубничный (или ваш любимый, не забывайте читать составы, подборку вариантов без лишних ингредиентов оставила в актуальном «составы») 100-120 гр • творожный сыр / рикотта ...