МЫ В ОТВЕТЕ ЗА ТЕХ, КОГО ПОРОДИЛИ. Я искренне считаю, что любой взрослый человек вправе выбирать какие кондиции тела ему иметь, но при этом по какой-то неведомой причине некоторые из них, став родителями лишают такого выбора своих детей. Сознательно или нет, но закармливание родителями своих детей приобрело какие-то чудовищные масштабы, и чтобы в этом убедиться нужно просто выйти на улицу, а ещё лучше летом прогуляться по муниципальному пляжу. Думаете там загорают? Да нет конечно же, потому как ...
Л
ЛиндоВерный
Программы тренировок и рационы https://power.lindover.ru/ По вопросам сотрудничества и рекламы maximkirichuk@yandex.ru Инстаграм https://www.instagram.com/lindoverstas Заявление о регистрации №4781002957
22.0K
Подписчики
8.5K
Ср. охват
38.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.5
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20УГЛЕВОДЫ НА СУШКЕ, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Программы тренировок и питания для Вас: power.lindover.ru/
https://rutube.ru/video/76e8a76e50fb80c6f897ba3270d71563/
👁 10.8K
2021 год, Gold’s Gym Venice Beach. Забавно было увидеть там Арнольда, но почему-то я не подошёл и не сфоткался. Точнее мне очень не понравилась его техника выполнения упражнений. Хотелось сказать - "Арнольд, что ты творишь?"
https://www.youtube.com/watch?v=EMsXNj_rGDg
👁 10.5K
ЖЕНЩИНЫ НАБИРАЮТ МЫШЕЧНУЮ МАССУ ЛУЧШЕ МУЖЧИН. Программы тренировок для Вас https://power.lindover.ru Любые утверждения требуют подтверждения. «У женщин ниже уровень тестостерона и поэтому они значительно хуже набирают мышечную массу, чем мужчины» - так сказал твой тренер, бабуля у подъезда, профессор или блогер. Спроси у них источник информации на который они опираются, утверждая подобное. Уверен, что в лучшем случае вы услышите самый позорный аргумент, а именно – это мой личный опыт. Я же утвер...
СКАЧКИ ИНСУЛИНА. На мой взгляд, байки про скачки инсулина и того, как они влияют на аппетит, адекватный человек даже слушать не будет. Почему? Да потому что он сто раз замечал, то как влияет сладкий перекус конкретно на него. Если его после сладкой, не шоколадной конфеты через 30 минут начинает трясти и жрать хочется, как из ружья, то он не будь дураком отметит это для себя и сделает выводы. Кстати, почему не шоколадной? Потому что у шоколада низкий гликемический индекс, что известно из исследов...
https://youtu.be/HcYIaWEDJso?si=5UhOwkDB-csr7Vvs
👁 9.9K
ХУДШИЕ ДИЕТЫ НА ДЕФИЦИТЕ КАЛОРИЙ. Программы тренировок и питания для Вас power.lindover.ru
ВЫХОД НА РАБОЧИЙ ВЕС ПОСЛЕ 50 ЛЕТ. Программы тренировок и питания для Вас power.lindover.ru
Типы хуков
Нейтральный10 | 8.3K просм.
Вопрос5 | 8.5K просм.
Статистика5 | 8.6K просм.
Длина постов
Короткие (<200)13 | 8.3K просм.
Очень длинные (1000+)5 | 9.5K просм.
Длинные (500-1000)1 | 3.5K просм.
Средние (200-500)1 | 10.7K просм.
Типы контента
🎬
13
video
8.8K просм.
📝
6
text
8.4K просм.
📷
1
photo
3.5K просм.