Кукушка на макушке

Когнитивные искажения: Ограничение или неправильная оценка времени Сегодня мы завершаем серию про когнитивные искажения. Заблуждение планирования – тенденция недооценивать время решения задачи. Люди недооценивают, сколько времени им понадобится для выполнения задачи, даже если они имели опыт решения подобных задач. При этом эффект влияет только на прогнозы о своих собственных решениях, в то время как посторонний наблюдатель, как правило, переоценивает время. Пример: Обычно мы проезжаем расстоян...

В дополнение к мотиватору простая, но очень жизненная притча про старика, мальчика и осла. Старик, мальчик и осел отправились в город. Мальчик ехал на осле, а старик шел рядом. По дороге встречные люди говорили, что стыдно, когда старик идет пешком, а мальчик едет верхом. Мальчик и старик подумали, что эти критики, возможно, правы, и поменялись местами. Позже им встретились другие прохожие, которые сказали: «Как не стыдно! Он заставляет маленького мальчика идти пешком». Тогда путники решили оба ...

«Тот, кто пытается угодить каждому, в конце концов уничтожит самого себя» Реймонд Халл Журналист, литератор #мотиваторы

«У каждого есть свой день, и некоторые дни длиннее других» Уинстон Черчилль Политик #мотиваторы

Поговорим о конфликтах? Современная конфликтология утверждает, что любой конфликт можно урегулировать или значительно ослабить, если сознательно придерживаться одного из пяти стилей поведения: • соревнование – «прав тот, кто сильнее» - активный, не стремящийся к сотрудничеству стиль. Эта манера поведения необходима в такой ситуации, когда одна из сторон с большим рвением добивается своих целей и стремится действовать в своих интересах независимо от того, какое воздействие это оказывает на других...

Тренировка навыка: эмпатия Что такое эмпатия? Это осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека. При этом если мы вовлекаемся в это переживание, это уже не является в полной мере эмпатией, а становится нашим собственным переживанием. Тренировка эмпатии может быть важна для всех людей, которые работают с другими людьми. Если вы даже не работаете с другими людьми, то это может вам пригодиться для улучшения отношений с партнером или другими значимыми людьми. 🙌🏻 Ниже ...

Прояснение своих ценностей Разговор о ценностях (и последующее планирование действий) помогает взглянуть на свою жизнь со стороны и ощутить наполненность смыслом (этот смысл мы выбираем, а не обретаем магическим образом). Во времена, когда многие из нас столкнулись со стрессовыми событиями, работа со своими ценностями может стать важным «мостиком» к действиям, которые для нас действительно важны. Для начала хорошо бы понять, что такое ценности, а чем ценности не являются. Эти идеи хорошо изложен...

Представляем вам набор фирменных стикеров «Кукушка на макушке» 👉 https://t.me/addstickers/Kukushkanamakushke Пишите свое мнение в комментах 🙂

Надежный, тревожный и избегающий У взрослых, как и у детей, привязанность проявляется в трех типах принятия близости в любви и реакции на нее: надежность, тревога и избегание. 👉🏻 Личностям с надежным типом привязанности комфортно рядом с любимыми, они нежные и заботливые. 👉🏻 Тревожные личности нуждаются в близости, очень много думают об отношениях и беспокоятся о взаимности. 👉🏻 Склонные к избеганию личности приравнивают близость к утрате независимости и старательно держат дистанцию. Личнос...

Подумайте о вашем окружении Вы это сумма влияний людей, которые вас окружают, поэтому общайтесь с теми, кто побуждает вас развиваться, исследовать свои моральные ценности и укреплять свой разум. Задавайте себе, как можно чаще, следующие три вопроса: • Как нынешний круг общения влияет на ваше мировоззрение? • Какова реальность за пределами вашего социального круга и в мире в целом? • Как политическая позиция вашего социального круга влияет на ваше мировоззрение? Отвечайте на эти во...