ККоммуникации без драмы - Жанна Смирнова

Коммуникации без драмы - Жанна Смирнова

@zhanna_smirnovaa🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Как общаться, чтобы быть услышанным • Сложные ситуации общения • Техники эффективной коммуникации • Учимся слышать себя и других Клуб уверенного общения https://clck.ru/3Dowzn

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.2K
Подписчики
399,85
Ср. охват
12.6%
Вовлечённость
20
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
13 мар., 17:10

Наконец тот самый день, когда можно надеть лёгкое пальто щуриться на солнце☀️ По пути на дачу заезжаем за едой на заправку, да именно на заправку, и берём что-нибудь простое на вечер. Чтобы не готовить, а просто лениться, смотреть что-то и разговаривать ни о чём. Я как раз спешу домой смотреть новую серию сериала Love story, это история взаимоотношений Джона Кеннеди младшего и Кэролин Бессетт. Какая там красивая атмосфера девяностых! Свет в кадре, музыка, одежда. Девяностые для меня вообще какой...

👁 748🎬 video
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
12 мар., 07:17

Управленческие коммуникации - это не только разговоры про задачи и дедлайны. 🤩 Очень часто это ещё и разговоры про деньги. Именно такие разговоры люди часто откладывают. Ведь говорить про деньги стыдно, неловко и очень не хочется испортить отношения Как быть в такой ситуации, мы разбирали на примере одного из кейсов из вчерашнего эфира-разбора. Если вы на него регистрировались - запись уже у вас и будет доступна 5 дней. Проверьте почту и бот. 🤩 А если пропустили регистрацию, можно сделать это ...

👁 654🎬 video
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
17 мар., 08:17

Я уже не могу делать вид, что всё ок с Телеграмом, если честно. Он живёт какой-то своей жизнью. Сообщения вижу не сразу, грузится через раз, и судя по вашим сообщениям, у многих из вас похожая картина. Сразу скажу важное. Я никуда из Телеграма уходить не планирую. Это моя самая любимая площадка, здесь всё живое, настоящее, здесь вы, и я очень это ценю. И пока у меня есть возможность сюда заходить, я буду здесь. На всякий случай решила всё-таки сделать запасной вариант. Вот моя страница ВК: https...

👁 569
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
18 мар., 06:42

Зацепилась вчера взглядом за рилс. Сначала в кадре появляется муж, который, как ни в чем не бывало, проходит по квартире в уличной обуви. А потом уже жена в кроссовках подошвами наступает на светлые кожаные сиденья автомобиля (видимо, в машине мужа 😁). 🔥Под видео 2000+ комментариев. Тут во мне включился профессиональный интерес и стало интересно, что говорят 😀 Комментаторы поделились на 2 два лагеря: 🤩Ну и дура, из-за какой-то обуви портить машину 🤩Как я её понимаю… тоже убила бы! Не мыл - ...

👁 550
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
19 мар., 07:43

🎙️Подкаст-продолжение вчерашнего поста О том, что на самом деле стоит за нашими ссорами из-за чашек, носков и опозданий. И о "ловушке нормального человека", которая заставляет нас выбирать не свою жизнь, а чужую "норму". 01:10 — Главная идея: мы спорим не про предметы, а про скрытые ценности 01:45 — Примеры скрытых смыслов: признание, контроль, эстетика 03:10 — Почему люди не понимают друг друга в конфликте 03:30 — Ошибка: разговор на уровне действий, а не смыслов 03:50 — Ловушка «нормальности»...

👁 518
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
20 мар., 06:40

На личных сессиях мы, конечно, часто с клиентами работаем с ценностями. И когда я прошу назвать, что для вас самое главное в жизни, то в 9 из 10 случаев слышу один и тот же, очень красивый, «правильный» набор: семья, здоровье, честность, развитие. Звучит прекрасно. А потом мы начинаем смотреть на факты, и возникают первые нестыковки и неловкие вопросы. 🤩Например, если ваши главные ценности - это здоровье и семья, то почему вы не спите ночами, переделывая презентацию ради -максимум! - похвалы на...

👁 500
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
21 мар., 06:20

Вчера забыла оторвать страничку календаря с цитатами из дневника и писем Чехова. А зря, вон тут какой шедевр... 😅 Антон Павлович, конечно, гений. Выдал просто эталонный мастер-класс по манипуляциям. 😉 Смотрите, как изящно! Он же не просто жалуется на бедность. Если предположить, что для жены важна репутация, мнение общества, статус приличной семьи, то великий писатель бьет ровно в эту базовую ценность: «Пусть ВСЕ ВИДЯТ, какая ты плохая жена». Мы, кстати, в этом месяце очень подробно разбирали ...

👁 490📷 photo
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
23 мар., 06:40

В этом эпизоде очень жизненно показали эмоции, когда человека к чему-то мягко (или не очень) склоняют, всё внутри него орёт «нет!», а вслух он робко говорит какие-то невнятные отговорки. Посмотрите короткий фрагмент из классного фильма «Худший человек на земле». Что не так с этим диалогом? Делитесь вашими ощущениями и мыслями, а я завтра разберу диалог. Если видео не открывается, смотрите в ВК

👁 390🎬 video
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
24 мар., 06:15

Друзья, помню, что обещала вам сегодня разбор ролика. И я его обязательно сделаю завтра. А сегодня хочу поделиться с вами другой историей и информацией. Я недавно познакомилась с Алиной Рязановой, которая работает с темой публичных выступлений. Вы знаете, как я люблю коммуникации и публичные выступления, и как меня вдохновляют сильные специалисты в этой сфере. Мы с Алиной обсуждали, что у многих людей есть запрос - как сделать так, чтобы меня слышали? И с вами здесь, в канале, мы тоже не один ра...

👁 347
Zzhanna_smirnovaa
zhanna_smirnovaa
24 мар., 07:18

Что помогает звучать по-настоящему уверенно? И почему громкость голоса не укрепляет вашу позицию в диалоге? Вместе с Алиной Рязановой — телеведущей и основателем школы речевого имиджа «Сила голоса» мы сегодня найдем ответы на эти вопросы. В подкасте разберем: — > В чем проявляется настоящая сила голосовой подачи — > Над чем на самом деле нужно работать, чтобы технически и психологически звучать уверенно — > 3 шага, по которым создается первое впечатление в обществе В канале Алины есть ещё много ...

👁 341

Типы хуков

Нейтральный18 | 394 просм.
Вопрос1 | 341 просм.
История1 | 569 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)8 | 384 просм.
Длинные (500-1000)7 | 476 просм.
Средние (200-500)3 | 332 просм.

Влияние эмодзи

416
С эмодзи (11)
380
Без эмодзи (9)
+9.5% охвата

Типы контента

🎬
4
video
524 просм.
📝
13
text
372 просм.
📷
3
photo
357 просм.
Коммуникации без драмы - Жанна Смирнова (@zhanna_smirnovaa) — Telegram-канал | PostSniper