Твой нутрициолог 💚🥑🥦

Отвечаю на вопрос для всех ⤴️

ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ Что пить? Если вы не знаете, с чего начать, начните с восстановления этих ресурсов. Это инвестиция, которая окупается энергией и крепким иммунитетом. 1. Витамин D3 + K2. Даже если вы живете на юге, дефицит D3 встречается у 80% людей. Он регулирует более 3000 генов! Зачем: Иммунитет, плотность костей, настроение и работа щитовидной железы. 🔖Важно: пьем с витамином К2 дозировку более 5000ME. Как мы уже знаем из поста про сосуды, К2 направляет кальций в кости, не давая ему оседать...

Добрый вечер. У меня интересная ситуация. По анализу магний на нижней границе, но какие бы формы я ни принимала (хелат, бисглицинат, цитрат) разных производителей, витамином б6 и без него, через пару дней у меня начинается вздутие 😔 Интересно, почему?

РОЗЫГРЫШ 🌸 Март это всегда про желание проснуться, стряхнуть с себя зимнюю сонливость и наконец-то засиять. Мне очень хочется добавить вам этого весеннего ресурса и просто поблагодарить за то, что вы со мной. Поэтому я решила устроить большой розыгрыш моих самых любимых «помощников» 🎉 Проводить его будем на моей странице ВКонтакте: https://vk.ru/wall-207569114_10 , розыгрыш стартовал 😉 Я собрала 3 набора для вашей красоты и продуктивности, которые я сама искренне люблю и использую в практике:...

💊 Почему витамины с идеальным составом могут не сработать? Или как даже самые хорошие витамины превращаются в «дорогую мочу»? 🙈 Перезаписала 😊

ℹ️ ВКонтакте сделали свой канал, по оформлению похож на тг, оставляю ссылку: https://vk.ru/im/channels/-236711340 Здесь буду до конца 😉

РОЗЫГРЫШ 🌸 Март это всегда про желание проснуться, стряхнуть с себя зимнюю сонливость и наконец-то засиять. Мне очень хочется добавить вам этого весеннего ресурса и просто поблагодарить за то, что вы со мной. Поэтому я решила устроить большой розыгрыш моих…

Что надо знать про рейши 🍄‍🟫 (Спамлю контентом, не против?🤭)

Время пришло. Честный разговор про один бренд нутрицевтиков 💊

Хватит «убегать от симптомов»: пора заглянуть вглубь 🌸 Отёки по утрам, высыпания, которые не берет ни один крем, вечная тяжесть в животе и полное отсутствие сил к обеду...знакомо? Чаще всего мы пытаемся заглушить эти «звоночки» по отдельности: мажем прыщи, пьем литры кофе или ищем ту самую «волшебную таблетку» 😮‍💨 Правда в том, что наш организм — это единая система. И если его естественные фильтры (печень, почки, кишечник, лимфа) перегружены, он начинает буквально «складировать» токсины, пода...