ПЕРЕСТРОЙКА

Попробуем в другой раз🤗

🎧 аудио-версия конференции, чтобы слушать в движении🫰🏼

✨ Тело — зеркало внутренних энергий. Асимметрия и перекосы в теле напрямую влияют на то, как течёт энергия и сколько её у нас есть. В записи конференции для учениц мастера кундалини-йоги @kundaliniyogastaney мы разбираем: - почему в медитации могут затекать ноги; - как повседневные привычки приводят к перекосам; - что делать, чтобы избавиться от асимметрий; - как заниматься спортом и практиками безопасно, сохраняя баланс и симметрию. Сохраняйте запись, переслушивайте и применяйте. А если что-то ...

🎧 Пока сидел в массажёре, пришла мысль — и я сразу записал подкаст. О комфорте в теле или пути избавления от дискомфорта. В этом подкасте ты узнаешь: – зачем телу нужны ежедневные маленькие шаги, – почему быстрые «чудо-результаты» — это миф, – и что на самом деле важно, чтобы жить в теле без боли и дискомфорта.