ITUS онлайн реабилитация

❓Боль в плече при поднятии руки? Это не воспаление. Настоящая причина — импинджмент. Самая частая жалоба в области плеча: «Болит, когда поднимаю руку. В покое — не болит» Это почти всегда — импинджмент синдром, то есть «зажатие» тканей внутри сустава. В карусели рассказали почему это происходит и как это исправить 👉🏻 Хотите понять истинную причину боли в бедре? ✅ Записаться: itus.group/consultation

Нам 1 год! И мы отметили его там, где всё началось… На пятой юбилейной конференции Артроклуба в Красной Поляне. 7 февраля 2025 года мы впервые вышли на сцену ARTHROCLUB, а 6 февраля 2026 года мы вернулись сюда же, чтобы задуть первую свечу… В том же месте, но уже с совершенно другой энергией… За этот год мы сделали большой шаг к нашей миссии: реабилитация становится доступнее. Мы благодарим ARTHROCLUB и партнеров за веру в нас и поддержку на всем пути! Отдельное спасибо организаторам конференции...

Вместо обезболивающих сделайте это👇🏻 С правильными упражнениями боль при шейной грыже можно облегчить и стабилизировать шею без лишних движений. Часто такая проблема возникает из-за неправильной осанки и слабости мышц шеи. Упражнения из видео укрепляют их и помогают избежать обострений. Как делать? 3 подхода по 15-20 секунд, каждый день. ❌ Важно: Если боль сильная, делай упражнения так, чтобы боль была не сильнее 2-3 баллов из 10. По хэштегу #упражненияitus — больше эффективных и безопасных уп...

🤔Можно ли вернуться к спорту после замены тазобедренного сустава? Ирина пришла к нам именно после такой операции. Боль мучила её много лет. Она начала реабилитацию через месяц после операции, прямо с костылями. Сначала мы работали над укреплением мышц бедра, восстанавливали шаг и уменьшали боль. Ирина всю жизнь занимается спортом, и у неё отличная мышечная память, поэтому прогресс шел хорошо. 🔥Через два месяца она уже смогла отправиться в горы на хайкинг — это был настоящий прорыв! Уже спустя ...

❗️Протрузия — не приговор. Почему она есть у каждого второго, но болит только у некоторых?» Очень часто пациенты приходят с МРТ и страхом: «У меня протрузия. Значит, всё плохо?» Но важный факт: У 50–60% людей старше 25 лет есть протрузии — без единого симптома. 👉🏻 В карусели рассказали почему же у одних болит, а у других — нет? Хотите восстановиться безопасно и без вреда? ✅ Онлайн-консультация ITUS — itus.group/consultation

✅ Артроз — не приговор. Исследования доказали: боль зависит не от степени артроза. Это важнейший факт, о котором пациенты почти никогда не знают: степень артроза на снимке ≠ сила боли. Есть люди с 3 степенью — без боли. Есть люди с 1 степенью — с выраженной болью. Почему так? ⚠️ Боль возникает из-за перегрузки, а не «стирания» хряща Хрящ сам по себе не болит. Боль возникает, когда неправильная механика вызывает воспаление вокруг сустава. ⚠️ Слабые мышцы = сустав работает неправильно. Это самая ч...

❗️Это сделает вам хуже… Не все тренировки одинаково полезны! И если вы слишком рано придете к фитнес-тренеру, есть большой риск, что вы станете не здоровее, а наоборот, увеличите риск травмы и ухудшения. Если после фитнеса остаются боли или ограничение подвижности, возможно, вам нужен не тренер, а реабилитолог. Профессиональная реабилитация — это системный подход, который учитывает вашу травму и стадию восстановления. Команда ITUS в этом эксперты. ✅ Записаться на консультацию: itus.group/consult...

Даниил, от всей команды ITUS поздравляем тебя! Ты — человек ветра и глубины. Яхтсмен, стратег, лидер. Ты умеешь держать курс даже в самых переменчивых условиях, а как наш амбассадор — вдохновляешь людей из разных уголков земли возвращаться к движению, силе и жизни без боли. Пусть здоровье будет твоим самым надёжным якорем. Пусть ветер всегда наполняет паруса, а горизонт открывает новые возможности. Пусть тело остаётся сильным, выносливым и благодарным за каждый пройденный маршрут — и на воде, и ...