Ваш доктор 💊

Ешь одну ложку в день и живи 100 лет 💜 Супер рецепт! Подпишись на @doktor_plus_doktor

РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ! 👩‍⚕️ ⠀ Желaтин положительно влияет нa белковый и aминокиcлотный обмен кожи, улучшaя ее cоcтояние. Желaтин рaзглaживaет мелкие морщинки, cмягчaет и отбеливaет кожу, улучшaет кpoвooбpaщение. ⠀ ✅ Πеpемешaйте: 1 ч. лoжку желaтинa, 100 мл вoды, 3 cт. лoжки медa, 0,5 cтaкaнa глицеpинa и 1 г (нa кoнчике нoжa) caлицилoвoй киcлoты. ⠀ ✅ Πocуду co cмеcью пocтaвьте в гopячую вoду и мешaйте дo тех пop, пoкa мaссa нe стaнeт oднopoднoй. ⠀ ✅ Убepитe eмкoсть сo смeсью из вoды и oстужaйтe, пoст...

Что такое эмоциональное выгорание и как его избежать? Эмоциональное выгорание — это не просто усталость, а состояние, которое может разрушить работу, здоровье и отношения. Причина — хронический стресс и перегрузка. Симптомы: постоянная усталость, негативное отношение к жизни, раздражительность, проблемы со сном и физическое недомогание. Как избежать выгорания? - Правильно планируйте дела и делайте короткие перерывы. - Разделяйте работу и отдых: оставляйте служебные вопросы в офисе. - Ежедневно г...

Щелочная диета: спасение или миф? ❓ Рассказывают, что диета, славе которой даже Дженнифер Энистон завидует, способна изменить наш организм на молекулярном уровне! Надо лишь превратить тело в щелочной рай. Но не спешите отказываться от любимой кухни! Щелочная система питания предлагает: 🍌 Овощи и фрукты (кроме квашеных): кабачки, яблоки, бананы 🍜 Растительные масла и крупы От чего отказаться? Мясо, алкоголь и, о боже, кофе! ☕️ Для верности, напоминают диетологи, важно помнить: лучшее питание — ...

Варенье и риск диабета: что нужно знать? Избыточное употребление варенья может повысить риск диабета 2-го типа. Причина — высокое содержание сахара: всего одна столовая ложка содержит 50–70 калорий. Это может привести к набору веса и проблемам с сердцем. Безопасная норма — 1–2 чайные ложки в день. Лучше использовать варенье как добавку к кашам или йогурту. Важно помнить: в промышленном варенье могут быть консерванты, которые иногда вызывают аллергии или головные боли. 👉 Как вы относитесь к варе...

🎄 Коварный алкоголь за новогодним столом 🥂 Игристое вино самый «коварный» напиток праздников. Причина — побочные продукты грибковой ферментации, которые токсично воздействуют на нервную систему. Пузырьки усиливают всасывание алкоголя и токсинов, что ухудшает самочувствие утром. 🍾 Проблемным также считается пиво — оно может вызывать изжогу и вздутие из-за нарушения переваривания углеводов. ❗️ Помните, что умеренность — залог хорошего настроения и бодрого утра! А что вы думаете о таких напитках...

🪱 Что не любят глисты — сладкое или острое? Давайте разберемся! 🗃Высокую температуру. Народная медицина рекомендует повышать температуру тела внутри организма с помощью средств, обладающих жгучим (острым) вкусом. 🗃Жгучий (острый) вкус прекращает зуд, уничтожает глистов, обладает антисептическим действием. Выраженным жгучим вкусом обладают следующие растения: гвоздика, горчица, имбирь, красный перец, лук, чеснок, хрен. 🗃Горький вкус устраняет токсины, оказывает бактерицидное действие, уничтож...

Эффективный комплекс от второго подбородка и зоны декольте 🐸 Это видео набрало 42 млн. просмотров по всему миру. Выполняйте этот комплекс ежедневно по 20-30 раз каждое упражнение. Подпишись на @doktor_plus_doktor

😳 Когда узнал, что корки лимона полезнее, чем сам лимон Корки лимона поддерживают прочность костей, обеспечивают гигиену и здоровье полости рта. Также кожура лимона помогает в потере веса, улучшает пищеварение. 🍋 Использовать корки лимона очень просто. Нужно заморозить их, натереть на тёрке и добавить в пищу

💡 Чай натощак: почему это может быть вредно? Чай утром — привычка многих. Но знаете ли вы, что пить чай натощак может навредить вашему желудку? ❗️ Почему это опасно: - Зеленый и черный чай раздражают слизистую желудка, что может вызывать боли. - Чаи с кофеином стимулируют выработку кислоты, что особенно нежелательно для чувствительных желудков. - Чаи для похудения или очищения часто содержат агрессивные компоненты, вредные натощак. 💡 Как пить чай правильно: - Выпивайте чай после еды, чтобы сни...