🧠 Убеждения, которые тебе лгут. Психолог для женщин 30+

Почему мы иногда ПРЕДПОЧИТАЕМ не замечать очевидного? Или система сигнализации, которую мы сами отключаем. Знакомо состояние, когда внутренняя «сигнализация» в отношениях срабатывает на каждую пылинку? "Не написал - значит, разлюбил! Посмотрел не так - изменяет!" Это режим гипербдительности, когда мы ищем угрозу даже там, где её нет. И это страшно истощает. Но бывают и другие кейсы. Когда в датском королевстве явно не всë в порядке, а мы спокойно объясняем: "Да, не ночует дома. Но у него же прое...

Почему он ушёл после моей помощи? Сегодня - о самой большой занозе моей юности. Часть 1: Факты, как они были. Мне 20. Лихие 90-е. Я - студентка-филолог, он - человек из другой вселенной. Состоятельный, влиятельный, старше на 17 лет. Разные планеты с разной гравитацией. Мне казалось, он меня боготворит. Но в один вечер он заезжает за мной в юрмальский отель (он снимал там для меня номер), чтобы поехать со мной кататься на яхте. По дороге он остановился около ресторана - по делам. Я ждала его с ег...

Знакомы ли вам мысли после свидания или любого другого важного контакта. "Думаю, я ему (ей)не понравился(ась)". "Почему он не пишет? Наверное, я недостаточно интересна". А теперь представьте, что по ту сторону экрана может сидеть человек с похожими мыслями: "Лучше исчезнуть первым, чем быть отвергнутым". Да, такое тоже бывает. Получается картина: каждый ведёт свою внутреннюю партию, где противник - не другой человек, а собственные страх и неуверенность. "Меня должны выбрать. Если меня не выбрали...

Зимнее стихотворение, которое я давным-давно написала. Постоянно читаю по просьбе друзей и всегда смеюсь) Ну и хочу им поделиться с вами. Уж очень сейчас снежно! ) Сегодня в фикс прайсе средь белого дня Складную лопату увидела я И вспомнила сразу, как в прошлом году Я так неуклюже увязла в снегу. На улице полночь, совсем уже ночь И нет ни-ко-го, кто хотел бы помочь. А я волновалась, боялась, ждала И безрезультатно прохожих звала. И вот, наконец, появился герой - Такие приходят на помощь порой, -...

Мужчины, вы где? Я с вопросами! Друзья, я задумала небольшое, но, думаю, важное исследование. Хочу лучше понять, как современные мужчины воспринимают близость, отношения, свои чувства и роль в паре. Это не для скучной статистики, а для живого понимания, которое помогает в работе и в жизни. Уделите 5 минут своего времени и ответьте на несколько вопросов. Можно в комментариях, можно в личные сообщения - мне будет очень ценно любое участие. А вот и вопросы: 1. Что для вас важнее в долгосрочных отно...

Ну и дурак же он! Зачем психика превращает боль в злорадство. Мы разбирали, как боль от измены может заставлять почти влюбиться в соперницу. Сегодня давайте поговорим о более частой, но не менее показательной реакции: едкой злой радости, если он ушёл к "той, которая кажется хуже. "Ну и дура же она! И он - дурак!". Если та история была про идентификацию (стать как она, чтобы быть ценной), то эта история про обесценивание. Цель та же: спасти самооценку от вердикта "я не ценна". Как работает этот а...

НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ: ключевые темы в одном месте Друзья! Добро пожаловать в моë пространство! А чтобы было легче найти интересующую тему, я собрала здесь свои самые важные и откровенные посты. Этот гид - карта моего канала. Сохраняйте его и делитесь с теми, кому он будет полезен. 🔥КРИЗИС И ПЕРЕЗАГРУЗКА Как жить, когда рухнул привычный мир? Посты, как собрать себя заново и найти опору. О кризисах на жизненных этапах Действуем в условиях неопределëнности Почему мы сражаемся с призраками прошлого ...

Кажется, я начинаю её любить... Разные вариации этой фразы я слышу в своей практике совсем не редко. И знаете, говорят ее не мужчины клиенты, а женщины. И говорят - о своей сопернице. Звучит невероятно? Но это не про странность. Это про то, как наша психика пытается спасти нас от боли после измены или разрыва. Давайте разберём этот парадоксальный феномен. Что на самом деле происходит? Здесь срабатывает не только ревность. Запускается сложный защитный механизм, цель которого - найти объяснение ка...

О чём молчит картина Я встретила эту картину в одной из галерей Дубая. Молодая пара стоит на капоте машины, взявшись за руки. На машине надпись Just married. Красивые, счастливые, вместе. Вот только машина стоит на краю высокого обрыва, а в салоне автомобиля пылает пожар. Образ сильный и слишком знакомый. Что хотел сказать художник? Позже я нашла описание. Автор - современный художник Дарвиш, который часто обращается к древним мифам. Эта пара - Лейли и Меджнун, легендарные влюблённые из персидск...

В своей работе я каждый день помогаю отыскать важное, что куда-то исчезло. Такое часто случается · Когда рушится весь твой привычный мир. Рассталась с мужем, дети разлетелись - и ты остаёшься с вопросом: "А кто я теперь? Когда не надо готовить завтрак на пятерых, а вечером обсуждать планы на выходные?" · Когда работа съела всё, а ты не заметила. И снова вопрос: "И это всё? А где здесь я? " · Когда в отношениях всë хорошо, стабильно, но пресно. И хочется зажечь хоть какую-нибудь искру, чтобы снов...