НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ: ключевые темы в одном месте Друзья! Добро пожаловать в моë пространство! А чтобы было легче найти интересующую тему, я собрала здесь свои самые важные и откровенные посты. Этот гид - карта моего канала. Сохраняйте его и делитесь с теми, кому он будет полезен. 🔥КРИЗИС И ПЕРЕЗАГРУЗКА Как жить, когда рухнул привычный мир? Посты, как собрать себя заново и найти опору. О кризисах на жизненных этапах Действуем в условиях неопределëнности Почему мы сражаемся с призраками прошлого Отказ капитулировать перед трудностями Когда мир выключает солнце ❤️ ОТНОШЕНИЯ. КОГДА ЛЮБИТЬ БОЛЬНО. РЕВНОСТЬ Про пустые колодцы, сладкую боль ревности и почему так сложно уйти. Почему вы не уходите Гостинг Почему мы терпим боль, которая нас убивает От него пахнет чужими духами Почему я опять выбрала "не того" Почему манипуляции - это проигрышный сценарий Если мы не договаривались Я для него всë, а он... Почему мы стоим с кружкой у пустого колодца Почему боль ревности бывает такой сладкой Я люблю свою соперницу Чую рядом бабы или сторожевой пëс старой раны Лучше бы ты умер 📱 САМОЦЕННОСТЬ И САМОПРИНЯТИЕ Как перестать быть "аптечной ватой" для других и стать опорой для себя. Принятие себя - как тепло внутри Притворись, пока не станешь Я из будущего Чему можно поучиться у Бриджит Джонс Почему мы верим тому, что нас нельзя любить Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки Принятие себя и возраст Как хорошо, что я есть! Почему быть ватой - это провал 💪 КОГДА ТРЕВОЖНО И СЛОЖНО ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ Когда парализует страх выбора, и кажется, что все варианты - плохие. Когда сложно прекратить то, во что уже много вложено. Утопленные затраты Почему принять решение трудно Принять решение Тревожный ум 🪤 ЛОВУШКИ МЫШЛЕНИЯ. МАГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ. РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИФОВ Как наш собственный мозг создаёт иллюзии, которые мешают видеть реальность. Поговорим о магическом мышлении Как мозг подгоняет реальность под ожидания Кажется или не кажется Как мы все дружно поехали в Абилин В какие игры с нами играет язык Знаки Вселенной: чудо или голова, которая думает О выборе Токсичный позитив Токсичный позитив 2 Токсичный позитив 3 Раскрой женственность - и жизнь наладится 🤔 СЕССИЯ С МАСТЕРОМ Здесь я фантазирую, как бы провели сессии мои любимые, но уже ушедшие великие психотерапевты. Альберт Эллис Артур Фримен Артур Фримен 2 ❤️ ПРО ТЕРАПИЮ, РАБОТУ СО МНОЙ И МЕНЯ О методе, формате работы, личных историях и вдохновении. О методе и формате работы Зачем нужна терапия Как мы работаем О работе со мной Наша работа Чем психолог отличается от психотерапевта Я - психолог Ирина Афонина Личные заметки и истории Почему он ушёл после моей помощи Защита прав - это терапия Когда люди уходят Я проснулась в Белграде Как в 6-м классе я решила стать работницей публичного дома Я - психолог! Для души Мои стихи Мои стихи 2 Операция - зажигалочка Эта подборка будет пополняться. Если темы, которая вам интересна, пока здесь нет, - напишите в комментариях, и я подготовлю материал. Хотите начать работу со мной? Напишите мне: @irina_v_afonina