Помирись с едой и телом. Психолог РПП , нутрициолог

Я НЕ бодипозитив-гуру 🙂 У многих есть страх, что работа со стыдом за тело и РПП 🟰вас будут учить «забить на себя и свою внешность, потому что стандарты красоты — это все навязанное». Я хоть и категорически против фэтшейминга и дискриминации женщин по внешности, но и позиция БУНТА против эстетики («это всё навязанное») мне тоже не близка. 🖇Я, например, закрашиваю седину 🖇Делаю ботокс 🖇Хожу на лазер 🖇Иногда колю губы — и не чувствую, что «предаю тело ради стандартов». 🖇И у меня тоже есть ос...

Вот эта ситуация, что телега даже с VPN глючит, меня смущает😖 Ну ок.... расчехляю свою группу во Вконтакте, которую создала в 2022, когда блокнули нельзяграм — https://vk.com/inchi_nutripsy Присоединяйтесь к ней — будет резервом. Если после 1 апреля телега совсем накроется в РФ, то буду контент отсюда дублировать в VK. Макс буду саботировать до последнего. Это чуть ли не единственный способ протеста против всего беспредела, что устроили😡

«А зачем мне работа с пищевым поведением, если его целью не является похудение?» Давайте на примере. Представьте: вы хотите накачать упругую попу 🍑 Стараетесь, тренируетесь. Но из-за перегруза получаете травму. Теперь любая попытка качать попу приносит боль. Иногда после тренировки вы даже ходить не можете. Но вы продолжаете. 🍑Потому что в соц.сетях и на маркеплэйсах будто у всех красивые попы😞 Ощущение, что только у вас такой нет. 💪И ваш попочный тренер говорит: «Просто возьми себя в руки»....

Я собрала структуру новой группы по восстановлению пищевого поведения💪 Я очень люблю этот процесс создания, но мозг... будто я им вагоны разгружала 🤪 Итак, эта программа подойдёт вам, если: ⚡️вы устали жить в бесконечных «похудениях» и срывах ⚡️устали контролировать ⚡️устали срываться и переедать ⚡️устали думать о еде ⚡️устали ненавидеть тело ⚡️устали откладывать жизнь К какому результату будем идти: ❌мы не занимаемся похудением ✅мы учимся жить без войны с едой и телом ✅стабилизируем питание и...

🥹 У меня появилось хобби! Я столько лет жила в позиции Некогда! Надо работать, учиться, реализовываться! Отдых — только с пользой🤓📚 Хобби — когда-нибудь потом. Ну… например, на пенсии 🤪 Но в прошлом году мое тело и психика сказали; «Инна, задолбала🖕! Хватит! ✋». И у меня просто рухнула работоспособность и концентрация🤷🏻‍♀️ Я зависала в рилсах, играх в телефоне, мне ничего не хотелось и не моглось. И я всем телом чувствовала то самое ЛОЩАДЬ СДОХЛА — СЛЕЗЬ! И тогда я решила, что раз уж теря...

Я пока не успеваю в блог выходить 🙆🏻‍♀️ Между сессиями с клиентами сижу над оформлением программы группы 👩🏻‍💻 Потому что многие уже ждут конкретики. 🖇Когда старт 🖇как будет проходить 🖇что именно будем делать 🖇сколько стоит Завтра отправлю подробные условия тем, кто уже в листе предзаписи. Если вы тоже хотите получить программу и самые выгодные цены раньше всех — до завтра ещё можно успеть записаться. Напишите мне в личные сообщения слово «ГРУППА».

«Инн, как думаешь, она реально сама похудела? Или это оземпик?» В последнее время клиентки очень часто задают мне этот вопрос про популярных блогеров, у которых ГОДАМИ держалось ожирение, они «приняли и полюбили себя», а потом ВДРУГ — минус 30–40 кг. Скажу так: свечку я не держала 😄 Я не знаю, кто на чём худеет. Но ваше удивление очень понимаю. Так что, если вам интересно моё личное мнение — я скорее склоняюсь к тому, что да, часто это оземпик и аналоги. Почему. 1️⃣Во-первых, важно не путать пс...

мне кажется, что моя прошлая РППшная версия все равно бы не поверила моей нынешней версии 😅 Часто клиентки говорят: «Инна, если бы вы появились в моей жизни раньше…» А я говорю: «То вы бы мне все равно не поверили😌» РПП такая штука, что учишься только на своем опыте. Вот пока не натанцуешься на граблях, никого слушать не будешь 🤪

📣 Девушки, кто у меня в листе предзаписи в группу по восстановлению отношений с едой и телом, проверьте личные сообщения — вчера сделала всем рассылку с программой группы и самыми выгодными условиями участия. А то часто в телеге сообщения улетают вниз и теряются. Забронировать место по специальной цене можно только сегодня и завтра включительно. После этого я открою донабор в блоге — и цена будет выше. Если вы планировали идти в группу, но откладывали решение — сейчас как раз тот момент, когда ...