ЕЕдим и Точка | Рецепты

Едим и Точка | Рецепты

@edimitochka🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Подборка легких вкусных рецептов на завтрак обед и ужин Салаты,супы,закуски,жаркое,десерты 🍳Быстро 🥞Просто 🍱Вкусно 🥗Полезно

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.7K
Подписчики
561,846
Ср. охват
32.7%
Вовлечённость
13
Постов
~1.8
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Eedimitochka
edimitochka
17 мар., 19:04

Друзья, Telegram сейчас работает медленнее в России, но мы по‑прежнему хотим быть рядом с вами! Подписывайтесь на наш новый канал в МАХ ЕДА И ТОЧКА 👈 Спасибо, что вы с нами — ваше присутствие для нас очень ценно!

👁 700
Eedimitochka
edimitochka
17 мар., 18:10

Этот салат — просто спасение для тех, кто хочет лёгкости, пользы и вкуса в одной тарелке! 🥬💚 Хрустящий, сочный, свежий и яркий — идеальный вариант для лёгкого ужина или перекуса, когда хочется чего-то «зелёного и правильного». 🌱✨ 🥗 ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ ДЛЯ ВЕЧНО ХУДЕЮЩИХ 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥒 Цукини — 1 шт. 🥒 Огурец — 1 шт. 🌿 Шпинат — 50 г 🥑 Авокадо — 1 шт. 🍏 Зелёное яблоко — 1 шт. 🍈 Сок лайма — ½ шт. 🫒 Масло авокадо — по вкусу 🎃 Тыквенные семечки — по вкусу 👩‍🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1⃣ Очистите яблок...

👁 683🎬 video
Eedimitochka
edimitochka
16 мар., 10:51

Блокировка Telegram уже началась, пишет Коммерсант, ссылаясь на IT-экспертов. Вчера на некорректную работу мессенджера пожаловались 12 тыс. раз, в субботу — почти 6 тыс. Чтобы не потерять нас, подпишитесь на наш МАХ

👁 650
Eedimitochka
edimitochka
19 мар., 16:41

⚡️⚡️⚡️Блокировка Telegram уже началась Мы не можем выкладывать сюда рецепты(видео не грузит) Срочно подпишитесь на наш КАНАЛ В МАХ https://max.ru/id502745518691_biz

👁 631
Eedimitochka
edimitochka
17 мар., 06:42

🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ЛОДОЧКИ 🥔 ​Ингредиенты (на 4 порции): ​🔹6–8 средних картофелин 🔹2–3 ст. л. растительного масла 🔹30 г сливочного масла 🔹50–70 мл теплого молока 🔹1 крупная луковица 🔹120–150 г тертого сыра (чеддер, моцарелла или твердый) 🔹соль, перец — по вкусу

👁 604🎬 video
Eedimitochka
edimitochka
19 мар., 15:39

🥧 ПИРОГ С МЯСОМ И СЫРОМ 🥧 Тесто: 🔹Теплое молоко - 400 мл 🔹Дрожжи сухие - 10 г 🔹Соль - 1 ч.л. 🔹Сахар 1 ч.л. 🔹Яйцо - 1 шт 🔹Раст масло - 100 мл 🔹Мука - 600 г Для начинки: 🔹Фарш - 200 г 🔹Лук - 1 шт 🔹Соль и специи 🔹Помидор - 2 шт 🔹Сыр - 100 г -в разогретую до 180град духовку на 50мин

👁 583🎬 video
Eedimitochka
edimitochka
17 мар., 12:47

НАШ КАНАЛ В МАХ Обязательно сохраните канал на случай сбоев в телеграм Там мы публикуем намного больше рецептов Подпишись https://max.ru/id502745518691_biz

👁 567📷 photo
Eedimitochka
edimitochka
20 мар., 15:54

РЕЦЕПТ ТЕСТА НА ПАСХУ😍🔥 Вы такой точно не пробовали. Готовится очень просто! 👇РЕЦЕПТ ТУТ👇 https://max.ru/id502745518691_biz/AZ0LsSioHSY

👁 515🎬 video
Eedimitochka
edimitochka
22 мар., 08:46

🍗 Салат с курочкой КБЖУ на 100г: 112/11/4/2 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 •Руккола - 25 г •Куриное филе бедра - 75 г •Кедровые орехи - 10 г •Брынза - 40 г •Помидоры - 100 г •Подсолнечное масло - 1 г Для заправки: •Оливковое масло - 10 г •Мед - 5 г •Лимонный сок - 5 г •Соль, перец по вкусу

👁 507🎬 video
Eedimitochka
edimitochka
20 мар., 15:35

Когда гости на пороге, то готовим ТОП-10 космических закусок 🌮🍢😘 – экспресс рецепты выходят у нас в новом канале в МАХ Приятного аппетита Друзья, загляните👇👇👇 https://max.ru/id502745518691_biz

👁 485📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 562 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 518 просм.
Средние (200-500)5 | 609 просм.
Длинные (500-1000)2 | 577 просм.

Влияние эмодзи

557
С эмодзи (6)
566
Без эмодзи (7)
-1.6% охвата

Типы контента

📝
5
text
578 просм.
🎬
6
video
560 просм.
📷
2
photo
526 просм.