Хорошее Решение

Почему мужчины не знакомятся? Иногда женщины чувствуют себя так, словно их не видят. Даже если внешне всё в порядке: они умные, привлекательные, успешные. Это не связано ни с возрастом, ни с какими-то «изъянами». Чаще есть несколько факторов — и внешних, и внутренних. Они незаметно влияют на то, как мы выстраиваем отношения, как нас воспринимают и как мы воспринимаем себя. О том, как эти причины проявляются и что может помочь выйти из состояния «невидимости», рассуждает клинический психолог Цент...

В защиту зумеров будет сказано Давным давно, лет 10 назад, тема выгорания стала сильно популярной, к моменту сегодняшнего дня она заиграла новыми красками. Почему? Потому что зумеры поднимают этот вопрос. У выгорания есть 12 стадий - вот они: 1.    Навязчивое желание проявить себя • Желание добиваться целей, признания у коллег, чрезмерное стремление к успеху 2.    Работать все интенсивнее • Человек берет на себя все больше и больше задач 3.    Пренебр...

Почему нельзя быть слишком усталым, голодным и злым? Когда дело касается обсуждения телефонных мошенников, которые заставляют людей брать кредиты и отправлять им деньги, мы часто думаем «Это точно не про меня, я же умный. Со мной НИКОГДА такого не случится» Только вот взрослые, умные люди подвержены воздействию телефонных жуликов. Это случается при совпадении нескольких условий. Мошенники обзванивают людей по списку из какой-нибудь слитой базы и ищут слишком усталых, измотанных делами людей, кот...

Рубрика «Истории» Недавно я ехала в метро и слушала в наушниках лекцию про смерть, боль и потери. Мои мысли и эмоции были направлены на работу с личным и клиентским, тяжёлым и местами невыносимым опытом. В этом году умер мой дядя, умер на войне. Многие близкие кого-то потеряли по причине болезни или cтароcти. Клиенты много приходят с проживанием горя. Нелёгкий год. Тело напряжено, лицо омрачено. Я вся целиком поглощена мрачным процессом. Рядом сидела пара с маленьких ребёнком, а у ребёнка в рука...

Как понять, что у близкого человека зависимость? К сожалению, данная проблема может случиться в жизни любого человека. Эта проблема за время моей практики возникала в семьях разного социального статуса, в семьях разного уровня достатка, в семьях с разным составом и т.д. Зависимость может появиться в любой семье, от этого никто не застрахован. В таком случае остаётся иметь базовый уровень осведомленности о самой проблеме. Сложность заключается в том, что самих вариантов, от чего может быть зависи...

👀 Видели новость? «В Россию бросятся толпы китайцев в поисках невест — Госдума». В Китае, по официальным данным, женщин на 30 миллионов меньше, чем мужчин. Депутаты предполагают: с открытием безвиза мужчины массово приедут в Россию искать себе пару. Я, как психолог, читаю такие новости с вниманием к тому, что внутри. За громкими цифрами и заголовками я вижу знакомую тему — поиск отношений. Многие мои клиенты (как женщины, так и мужчины) приходят с разными запросами про отношения: — Почему я не ...

Уважение и интерес теперь как-будто бы измеряются тем насколько быстро человек отвечает вам на сообщения в месенджерах.. Согласны? #horosheepro #уважение #психология

Про помощь и поддержку. Многие годы в моем окружении любителей ходить на тренинги разница между помощью и поддержкой обозначалась метафорой про рыбу и удочку. Что помощь - это рыбу наловить и накормить. А поддержка - это удочку дать и пользоваться ей научить. В целом с этим видением я согласна. Но, сделав психологическую практику своей основной деятельностью, считаю эти определения недостаточными. Дело в том, что мы - крепыши. Даже крепыши-одиночки, я бы сказала, имея в виду предпринимательскую ...

Сплетни Подслушано в громкоговорящих кафешках.. «Знаешь сколько М зарабатывает? Я работаю в пять раз лучше, обидно капец» «Помнишь как у Т в отношениях с Л было вначале? Он ведь кучу денег назанимал, потом они вместе отдавали, представляешь? А теперь он в Дубаи без неё полетел. Чего она терпит непонятно, разведется наверное» Юваль Ной Харари писал в книге Sapiens что возможно наш язык появился для того чтобы мы могли эффективно сплетничать. Пусть это и звучит как шуточка, но когда мы живём в бол...

Годный лайфхак про давление Предположу что Вы очень сильный человек и в самых ужасных обстоятельствах держите лицо и не позволяете себе плакать. Даже когда вы в одиночестве плакать всё-равно нельзя. Может кто-то вас научил не плакать. Знайте что если вдруг у вас стало подниматься давление - удержание слёз может вносить значительный вклад в этот процесс. Если будете разрешать себе плакать - есть большая вероятность что давление нормализуется. Можно обнаружить что Вы так круто натренировались не п...