Упражнения от второго подбородка Женские штучки
Женские штучки
Вечеринка только для нас, девочек! Получайте лучшие рецепты красоты, советы по уходу за собой и дозу легкого юмора каждый день! 🌺 Ваш помощник @tvoy_helpper_bot
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20УБИРАЕМ УШКИ НА БЁДРАХ 👆🏻 Женские штучки
Эффективная поза для осанки 🔥 Женские штучки
СОВЕТ ДНЯ 🤓 15 ПРИЧИН СДЕЛАТЬ ВЫБОР В ПОЛЬЗУ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ☕ Женские штучки
ПП ПЕЧЕНЬЕ С ВИШНЕЙ КБЖУ на 100гр: 196/14/6.6/18.7 Тесто: 🍪яйцо-3шт 🍪подсластитель 🍪молоко-50мл 🍪мука рисовая-80г 🍪какао-15г 🍪разрыхлитель-4г ⠀ Крем: 🍥творог мягкий-200г 🍥подсластитель-по вкусу ⠀ Начинка: 🍒вишня замороженная-50г 🍒подсластитель 🍒крахмал кукурузный-6г 🍒вода-10мл ✅Отделить белки от желтков ✅К белкам добавить щеп соли и взбить до крепких пиков ✅К желткам добавить молоко, муку, какао и разрыхлитель, перемешать ✅Ввести белки, перемешивая лопаткой снизу вверх ✅Тесто выложит...
😍😍😍 Женские штучки
Избавляемся от нежелательных волос на лице Женские штучки
РЕЦЕПТ ДНЯ 🍽 ПП-ЧИПСЫ В МИКРОВОЛНОВКЕ Реально хрустящие чипсы, но без капли вредности. ✅Пачка обезжиренного творога(у меня сегодня 180гр) лучше без крупинок; ✅1 яйцо; ✅соль, специи(перчик, укроп, чеснок). 1. Все смешать и очень тонким слоем намазать на плоскую тарелку. 2. Подсушить в микроволновке 3 минуты. Всё! Готово! Обалденные хрустяшки.👍 Женские штучки
УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🔥 Эффективное упражнение для внутренней поверхности бедра и круглых упругих ягодиц 💪🏻 Выполняй 3подхода по 20раз Женские штучки
УПРАЖНЕНИЯ ДОМА Женские штучки