Всегда25 | Forever25 💭 Кристина Михасёнок

Сегодня малышу “СУТЬ” 2 месяца. И я задумалась о том, как меняется наше восприятие собственных дней рождения (с одной стороны) и даже наших результатов (с другой). Когда ребенку менее года, мы отмечаем каждый месяц его «мини-день рождения». Потом - реже. До определенного возраста ждём свои дни рождения, а в какой-то момент не только перестаем им радоваться, но и предпочитаем не отмечать. Сейчас я рада тому, что СУТИ 2 месяца, тем временем, мой «Сам себе диагност» существует более 5 лет, П.Ж.П.В....

Обычно я не дублирую сюда контент из запрещенной сети, но не сегодня. Делюсь постом-каруселью про ФЕРРИТИН. ▪️Какие вопросы стоить задать тем, кто гордится ферритином 50+? ▪️4 причины снижения ферритина ▪️Связь между ферритином и печенью Продолжение слайдов - в комментариях.👇🏻 Вот ссылка на упомянутый пост про мою историю.

Не теряйте: сменила аватарку канала во исполнение нового законодательства об англицизмах в русском языке. А начиная с понедельника нас ждут 5 дней глубокого погружения в желчеотток (с практикой, всё как мы любим). И.. одна очень неожиданная новость. Спойлер: такого в этом канале еще ни разу не было. 😊 Не переключайтесь. Хороших выходных! ⚡️

Я очень люблю красивые банки, признаюсь. Те, что с содержимым для разных частей тела. Иногда покупаю, пользуюсь пару недель, делаю вывод, что оно того не стоило, выкидываю. Топ самых странных покупок последних месяцев - крем для тела с блестками. Состав даже не смотрела, чтобы не расстраиваться, наносила его, чтобы сиять во всех смыслах. Теперь сияет стиральная машинка, в которой эти блестки с одежды просто везде.😆 Так вот после каждого нового крема/лосьона мой внутренний критик вопрошает: «Кри...

Каждую весну примерно 1 и та же картина вокруг: аллергические реакции, недышащие или текущие носы, концентрация кашляющих и уставших людей превышает все комфортные пределы. Принято считать, что это «весенний авитаминоз» и «просто сезонное». Интересно, что Рамадан и Великий пост приходятся как раз на этот период. И с позиции физиологии я очень одобряю и то, и другое (с учетом адаптации под конкретного человека, его анамнез и образ жизни). Давайте проверим, насколько ваша система справляется? Спис...

“Зарядку делаю с ноября.. ..стул стал намного регулярнее.” Зарядка - это база, к которой мы добавляем точечные действия (от воды до добавок). Точечные действия без базы - бессмысленность. Можно ли ограничиться только базой? Зависит от анамнеза, возраста, пола, образа жизни, уровня стресса. Стремимся к тому, чтобы выстроить жизнь так, чтобы базы хватало. Я к этому шла 3 года, методом проб и ошибок. Вы придете быстрее, потому что у вас есть (как минимум) понимание + зарядка. 🤍

Осенью 2021 года я заметила, что со мной что-то не так. Сезонный кризисняк и выпадение волос затянулись, энергии не было, я стала злой, как собака и безынициативной. (не верьте тем, кто связывает уровень энергии с уровнем ферритина. 😅ферритин - следствие.) Как сейчас помню: мы в Москве, муж расторг контракт с одним клубом и находится в подвешенном состоянии относительно другого клуба. От партнера в такой ситуации обычно ждешь поддержки, а я сама была человеком, которому эта поддержка нужна не м...

с 01 по 05 марта скидка 35% на зарядку для желчеоттока! Впервые зарядка появилась в рамках “Желчь.Вирусы” в 2022г. Позднее я ее перезаписала, и сейчас это неотъемлемая часть П.Ж.П.В. (доступ к которому для новых участников закрыт до 10 марта в связи с проведением детокса в проекте). Еще в течение этих 5 дней вас будут ждать интересные факты-действия, которые улучшат желчеотток. Ищите их в середине постов. Факт 1: запах лимона улучшает желчеотток. Благодаря содержащемуся в лимоне соединению лимон...

Вы когда-нибудь видели дом без фундамента? Например, стены в поле. Звучит странно, нелогично и небезопасно. Иногда действия, направленные на желчеотток - это те самые «стены в поле», без фундамента. Когда не учитывается состояние печени (производит желчь) и желчевыводящих путей (могут быть изменены в размерах/спазмированы), самого желчного пузыря (размеры, толщина стенки, способность к сократимости, содержимое), сфинктера Одди (его функциональность), кишечника (всасывание желчных кислот), точечн...

Ура, весна! Не знаю, как у вас, а для меня это время года - чистая физиология: циркадные ритмы перестраиваются, уровень энергии растет, тело требует обновления. В честь такого биологического пробуждения (хотя для некоторых это время аллергий и прочих неприятностей 🤧) я решила сделать то, чего в этом канале еще ни разу не было: дать скидку 35% на продукт, который поможет начать новую главу в отношениях с телом и улучшить желчеотток - безопасно, системно и без побочных эффектов.