Школа фитнеса «Продвижение»

⚡️ «Кор 360» с Александром Волоткевичем: сделано! 2 дня, 10+ специалистов (тренеры, йоги, массажисты), 1 общая цель — разобрать тренировку кора от структуры к функции. Разобрали, протестировали, забрали в работу 🔥 Участники уже пишут обратную связь в комментариях — присоединяйтесь! P.S. Делимся фото и видео, чтобы вы тоже прониклись атмосферой научного подхода к движению 😉

21 и 22 февраля в Туле проведу очный семинар «Кор 360. Научная тренировка структуры и функции». Этот семинар — про системную работу с кором как с целостной структурой, а не набором отдельных мышц. Без глубокого понимания структуры и функции кора невозможно выстроить устойчивое, безопасное и эффективное движение. Именно этому и будет посвящён семинар. Кому будет полезно участие: — инструкторам пилатеса и йоги — специалистам ЛФК и функционального тренинга — массажистам и реабилитологам — специалис...

Александр Волоткевич https://t.me/structure_and_function приезжает в гости 21-22 февраля с семинаром «Кор 360. Научная тренировка структуры и функции». Посмотрите, что пишут студенты после семинаров Александра 🔥 Осталось 2 места на новый семинар по льготной стоимости. Кто с нами?

Милые дамы! 🌷 Поздравляем Вас с 8 марта! Желаем весеннего настроения, пусть на душе всегда будет светло и радостно! Хотим пожелать вам крепкого здоровья, море улыбок и цветов! Радуйтесь мелочам и дарите своё тепло☀ С любовью, Школа фитнеса «Продвижение» ❤ #цдпо_ПРОдвижение

Девятый раз - и как в первый! 😍 Александр Волоткевич снова собирает аншлаг. У нас тут уникальная атмосфера: «старички» (те, кто был на всех семинарах) снова открывают Америку 🤩, а новички впитывают каждое слово, знакомясь с живой легендой 😏 Один день пролетел незаметно. Все счастливы, мозги кипят, завтра продолжаем! Пара кадров с места событий - ловите настроение🔥🔥🔥 И да, мы всё записываем. Цифра хранит знания для наших слушателей вечно.

ПОЧЕМУ Я НЕ ВЕЛА БЛОГ НЕСКОЛЬКО ЛЕТ Я не пропала. Я остановилась. Потому что в какой-то момент поняла, что больше не могу говорить о движении так, как раньше. И мне нужно было разобраться — что на самом деле происходит. Об этом - в видео. (с) @Natalia_Romashina

КОГДА "ПРАВИЛЬНО" НЕ ЗНАЧИТ ЛУЧШЕ Я много лет учила людей двигаться правильно. Говорила про корпус, про контроль, про то, что нужно держать, включать, следить за движением. И это, конечно, работало. Ну, как будто работало. Человек мог сделать упражнение, мог повторить, мог собраться. Но при этом его тело не становилось свободнее. Он просто начинал больше себя контролировать. Больше держать. Внимательнее следить за тем, как он двигается. А напряжение никуда не уходило. И в какой-то момент я пойма...

Я несколько лет наблюдала за тем, что происходит с профессией фитнес-тренера 👀 И сейчас я чётко вижу две большие проблемы. Фитнес-тренеры больше не учат двигаться. На них повесили чужую работу. Подробнее - в видео. (с) Наталья Ромашина #фитнестренер #тренер #фитнес #спорт #движение #нейрофитнес #работастелом #осознанныйфитнес