Секреты кардиологии от Виктории Иванец

Хотите отодвинуть старость? Начните с движения 💪 Спорт действительно может “отодвинуть” старость. И это не красивая метафора. Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, деменции и даже общей смертности. По данным Всемирной организации здравоохранения и Европейского общества кардиологов, люди, которые регулярно двигаются, живут дольше и дольше сохраняют функциональность организма. Но важен не героизм, а регулярность и правильная нагрузка. Сколько спор...

Мышечная боль на статинах: как понять по анализам, что причина именно в препарате Один из самых частых вопросов от пациентов: Начал принимать статины - начали болеть мышцы. Это побочный эффект? Иногда да. Но важно понимать: мышечная боль сама по себе ещё не доказывает связь со статинами. По данным рекомендаций European Society of Cardiology (ESC) и American Heart Association (AHA), настоящие мышечные побочные эффекты встречаются примерно у 5–10% пациентов. Разобраться помогают анализы крови. 1️⃣...

Повышенный сахар: 7 сигналов организма, которые легко пропустить Я записала новый подкаст про сахарный диабет и высокий уровень глюкозы в крови. В подкасте разобрала: ➡️ почему сахар может повышаться даже если у вас нет диабета ➡️ какие симптомы чаще всего пропускают ➡️ как отличить обычную жажду от тревожного симптома ➡️ какие анализы действительно показывают проблему ➡️ кто находится в группе риска ➡️ и что делать, если сахар уже начинает расти Это тот случай, когда простая проверка может пред...

Сегодня — Международный день почек. Хороший повод поговорить о том, о чём обычно вспоминают только тогда, когда анализы уже плохие. Почки - это не только про мочу. Это орган, который регулирует давление, выводит продукты обмена, контролирует баланс жидкости и электролитов. Поэтому болезни почек часто проявляются не болью, а ростом креатинина, повышением давления и отёками. Разберёмся, как беречь почки и можно ли снизить креатинин. Почему повышается креатинин? Креатинин — это продукт обмена мышеч...

Быть каналу в Max 📱 В комментариях мне подсказали как его создать. Спасибо большое за это ❤️ Теперь буду дублировать посты в Max. Подписываться, чтоб не потеряться 👉 https://max.ru/join/SOJGXf7M6MhjcCKrVsEDz3x2h9gHuBsXQtVqmySAC9s

Вы будете переходить в Макс?

Контрацепция, гормоны и риск тромбозов: что важно знать о безопасности 💊 Гормональная контрацепция - одна из самых изученных тем в медицине. Но вокруг неё до сих пор много страхов и мифов. Самый частый вопрос: Правда ли, что таблетки могут вызвать тромбоз? Разбираемся 🔬 Как гормоны влияют на сосуды Комбинированные оральные контрацептивы (с эстрогеном и прогестином): ✔️ могут повышать свёртываемость крови ✔️ влияют на систему гемостаза ✔️ немного увеличивают риск тромбообразования Это подтвержд...

Свет ночью = риск для сердца? Разбор громкого исследования 🌃 Недавно вышло крупное исследование (JAMA Network Open, 2025), которое активно обсуждают: может ли свет ночью повышать риск инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний? 🔬Что сделали учёные ✔️ почти 89 000 человек старше 40 лет ✔️ наблюдение — до 9,5 лет ✔️ более 13 миллионов часов данных освещённости ✔️ свет измеряли датчиками на запястье (не просто «на глаз») И смотрели: кто из них за это время столкнулся с: ➡️ ишемической боле...

У меня начали болеть мышцы. Это из-за таблеток! Частая фраза, которую я слышу, когда спрашиваю Почему Вы перестали пить статины Это важная тема, потому что статины снижают риск инфаркта и инсульта, и из-за страха перед побочными эффектами люди часто отказываются от лечения, которое может спасти жизнь. В новом видео я разбираю: ➡️ почему при приёме статинов могут болеть мышцы ➡️ что такое статин-ассоциированная миопатия ➡️ какие заболевания могут маскироваться под побочный эффект статинов ➡️ что ...