ЭТО КРУГ | Психология

💡 Отношения здоровые и токсичные: 5 примеров Ваши отношения — какие они? В них вас поддерживают, вы развиваетесь — или же есть ощущение, что вы тянете всё на себе, а отдачи ноль? Собрали пять реальных ситуаций из жизни пар, чтобы показать разницу между тем, как должно быть, и тем, как быть не должно. В основу легли «краеугольные камни» отношений: безопасность, ответственность и т. д. Прочитав эти истории, постарайтесь объективно взглянуть на свои отношения и понять, как обстоят дела в вашей пар...

💭 «А вдруг я никого лучше не встречу? Или вообще никого не найду?» Такие опасения редко касаются одного конкретного мужчины — почти всегда за ними стоит страх одиночества и ощущение: «Если останусь одна, со мной что-то не так». Но давайте честно: оставаться в отношениях, где вы несчастны, только потому что быть одной слишком страшно — это уже одиночество, только вдвоём. За страхом «не встретить никого лучше» стоят ограничивающие убеждения: «хороших мало», «любовь бывает одна на всю жизнь», «ком...

​​Бесплатный эфир для тех, кто ищет любовь или уже в паре 💔 Каждый из нас хотя бы раз повторял чужие ошибки в отношениях… даже не замечая этого. В школе нас не учили строить отношения, а первые уроки давали родители — часто неосознанно. Если мы это не осознаем и не исправим, ошибки будут повторяться снова и снова. 💛 Но есть способ разорвать этот круг и научиться строить здоровые, доверительные отношения, в которых хочется быть. 📅 Прямой эфир «Формула здоровых отношений» — 24 марта в 20:00 В э...

💔 Почему отношения заканчиваются, а сценарий остаётся Как вы помните, вторник — время рубрики «Вопрос “Кругу”», и на этот раз он такой: «Год назад я рассталась с мужем после 18 лет брака: мы стали чужими, исчезли близость и общение. Сейчас он хочет вернуться, но чувств у меня больше нет. У нас есть дети, и бывший пытается контактировать через них. После развода я стала более неуверенной, а новые отношения повторяют абьюзивную динамику. Появилось ощущение, что я недостойна лучшего. Как разобрать...

Чтобы не потеряться 🤍 Как вы, скорее всего, успели заметить, сегодня всё меняется довольно быстро, и есть риск просто не увидеть что-то важное. Чтобы этого не произошло, подпишитесь на разные каналы «Круга» — так вы точно будете в курсе наших новостей и не пропустите уведомления о прямых эфирах. Сообщество ВК Подписка на рассылку Лучше подстраховаться и остаться на связи, согласны? 🤍

А вы знали, что сегодня, 20 марта, — Международный день счастья? Этот праздник был официально учреждён Генеральной Ассамблеей ООН ещё в 2012 году. Идея простая: напомнить, что счастье — не абстрактное слово из книг по психологии, а важная часть нашей жизни. По этому поводу собрали для вас несколько интересных фактов о счастье: 1. Чем разнообразнее наше общение в течение дня, тем выше ощущение благополучия. Разговор с коллегой, короткая переписка с другом, звонок родителям, перекидывание парой шу...

⚡Когда бывший возвращается: зачем он на самом деле это делает Представьте: вы расстались и учитесь жить без него. Время идёт, вы постепенно отпускаете прошлое, обзаводитесь новыми привычками. И тут вдруг — звонок, сообщение, неожиданный визит. Он вернулся. Но нет, скорее всего, не потому, что внезапно понял, что вы «любовь всей жизни». Возвращаются обычно по другим причинам: • Стало одиноко. Эйфория в новых отношениях быстро прошла, и больше никто не создаёт привычный комфорт. Он вспоминает вас,...

5 признаков того, что вы избегаете близости Бывает так, что мы окружены людьми, у нас есть партнёр, много общения, но настоящей близости с другими так и не возникает. Между нами и окружающим миром словно какая-то пропасть или стена. За избеганием близости может крыться негативный опыт прошлых отношений или страх отвержения. В какой-то момент жизни эта стратегия была вполне рабочей и помогала нам защищаться от возможной боли и сохранять себя, но со временем стала только мешать. Ниже — ещё несколь...

💥 Ссора не из-за борща Когда в отношениях вспыхивает конфликт из-за готовки, немытой посуды или того, чья очередь выносить мусор, дело почти никогда не в быте как таковом. Речь про другое — про усталость, которую не замечают; про вклад, который воспринимают как нечто само собой разумеющееся; про невысказанное: «Я для тебя кто — партнёр или обслуживающий персонал?» Но по быту всегда очень хорошо видно, есть ли в паре уважение и договорённости. Женщина злится не потому, что устала готовить, а пот...

🟠 Через час — эфир про отношения, которые либо дают опору, либо постепенно её забирают. Тема — «Формула здоровых отношений». Иногда дело не в конкретном человеке рядом, а в ощущении, что история повторяется. Да, партнёр другой и обстоятельства знакомства — тоже, но в какой-то момент появляется чувство, будто вы уже были в этой точке. Например, так же «тащили всё на себе». Или испытывали одиночество даже в компании партнёра. Или тревожились, что так никогда никого и не встретите. Хотите узнать, ...