💔 Почему отношения заканчиваются, а сценарий остаётся Как вы помните, вторник — время рубрики «Вопрос “Кругу”», и на этот раз он такой: «Год назад я рассталась с мужем после 18 лет брака: мы стали чужими, исчезли близость и общение. Сейчас он хочет вернуться, но чувств у меня больше нет. У нас есть дети, и бывший пытается контактировать через них. После развода я стала более неуверенной, а новые отношения повторяют абьюзивную динамику. Появилось ощущение, что я недостойна лучшего. Как разобраться в себе и не повторять этот сценарий?» Дорогая подписчица, 18 лет брака — это огромная часть вашей жизни. Развод разрушает не только союз, но и нашу привычную идентичность, так что неуверенность в себе после него вполне естественна. Что касается повторяющихся абьюзивных отношений, то тут всё дело во внутреннем шаблоне. Наша психика устроена так, чтобы всегда выбирать знакомое, даже если это больно. А если есть убеждения вроде «любовь нужно заслужить» или «со мной что-то не так», вы бессознательно будете искать подтверждение этим мыслям — и находить их. Сейчас лучше всего было бы: • Держать в отношениях с бывшим чёткие границы, общаться только по поводу детей; • Не спешить снова знакомиться; • Вернуть себе чувство собственной ценности, вне роли жены или партнёрши. Сейчас главное — выбрать себя, а не мужчину. А для этого надо вернуться к себе. ✨ Начните этот путь с нашего эфира 📅 24 марта в 20:00. На нём мы разберём, как начать опираться на себя, выстраивать границы и возвращать себе свою ценность вне отношений. Все подробности — в закреплённом сообщении.