EETALON team

ETALON team

@etalonteam🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Велокоманда (Санкт-Петербург) Основатель - Алексей Щебелин @schebelin_ru • Групповые и индивидуальные тренировки • Подготовка к соревнованиям • Спортивные сборы • Байкфит instagram.com/etalon_team vk.com/etalon_team youtube.com/@ETALONteam

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.4K
Подписчики
965,333
Ср. охват
70%
Вовлечённость
9
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

9 из 9
Eetalonteam
etalonteam
24 мар., 15:11

ETALON TEAM FETHIYE CAMP Красивые, в новой яркой командной форме наши тренеры уже ждут вас в Фетхие! В воскресенье стартуют турецкие сборы, чтобы плавно и с кайфом начать сезон. Планируем наслаждаться видами и хрустящими симитами, открывать новые маршруты и ловить первый весенний загар!

👁 1.5K📷 photo
Eetalonteam
etalonteam
11 мар., 08:18

СПОРТ И СЕРДЦЕ На прошлой неделе трагическая новость о смерти Артема Бадеева после гонки в ZWIFT всколыхнула спортивное сообщество, и от вас появилось много вопросов, насколько безопасно заниматься спортом. 📄✏️Поэтому мы решили попросить спортивного врача Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова дать разъяснения. - Что такое разрыв аорты? Это редкое, но крайне тяжёлое состояние, которое, к сожалению, может проявиться внезапно. Если аорта уже...

👁 1.3K📷 photo
Eetalonteam
etalonteam
9 мар., 11:41

ETALON TEAM-НЬЮТЭК 🚴 и CAPE TOWN CYCLE TOUR 2026 🇿🇦 Это событие с невероятной атмосферой! В заезде участвуют тысячи велосипедистов: и профессиональные велогонщики, и те, кто катаются на велосипеде совсем не часто, но в этот день - обязательно! Зрелищные финишные спринты, рев трибун, настроение праздника, поддержка зрителей по всей трассе, улыбки на лице каждого, прямая трансляция гонки, кружащие над городом вертолеты 🚁 🏁🥳 Мы проехали маршрут с кайфом, очень понравилось! Это оказалось класс...

👁 1.1K📷 photo
Eetalonteam
etalonteam
17 мар., 07:36

КАК НЕ УПАСТЬ НА СПУСКЕ В преддверии весенних сборов любительских команд в горных регионах - в Турции, Красной поляне, на Кавказе и Кипре - хотим напомнить вам о правилах безопасности на спусках. К сожалению, каждый год мы слышим известия о падениях на сборах, 99% из них происходят на быстрых спусках из-за нехватки опыта и по неосторожности. В погоне на драйвом и адреналином можно совершить непоправимую ошибку. Итак, правила от наших тренеров с большим опытом езды в горах Фетхие, Кемера, Аланьи,...

👁 1.1K📷 photo
Eetalonteam
etalonteam
14 мар., 19:45

Друзья, новая форма ETALON TEAM - НЬЮТЭК (первая партия) готова и приехала в Питер! 🔥 Забрать ее можно: 1️⃣ Завтра 15.03 в 10:00 перед тренировкой или в 12:00 после нее на «Ниссане» у Алексея Щебелина 2️⃣С 16.03 в магазине «Радикал Спорт» в ТК Меркурий в часы работы магазина

👁 925📷 photo
Eetalonteam
etalonteam
20 мар., 15:28

Смотрите новое интервью Алексея Щебелина от Миши «Физкультурника» про тренерскую философию, тактику групповых гонок, сборы в Турции и ЮАР, велоспорт в Питере и подход к тренировкам без мощемера. Отличное душевное видео о велоспорте на вечер пятницы! ⚡️

👁 910
Eetalonteam
etalonteam
23 мар., 11:50

НЕ ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД ГОНКОЙ Что нельзя делать перед гонкой, чтобы даже при системной и правильной подготовке за день-два до важного старта не испортить все? Большинство «запретов», конечно, связано с питанием и физической активностью, но важна также техника и внутренняя энергия. ♥️Питание Итак, прежде всего, как минимум за день, а лучше два до гонки исключите из рациона следующие продукты: ❌Красное мясо 🥩 ❌Жирное и жареное 🍔 ❌Клетчатка в большом количестве 🥬 ❌Алкоголь 🍷 Мы уже обсуждали, что н...

👁 743📷 photo
Eetalonteam
etalonteam
26 мар., 07:50

НАШИ ПОБЕДЫ Поздравляем Ольгу Сосик, которая становится победителем среди любителей по итогам Кубка Gravity по INDOOR триатлону 2025-2026 🔥 На этой красивой ноте мы закрываем сезон кибер- и индор спорта! И очень-очень ждем первые шоссейные старты в Красной поляне: гул пелотона в стартовом коридоре, свежий ветер в лицо, заснеженные вершины впереди, боль в ногах и радость в момент, когда видишь финишную арку 😃 От ETALON TEAM - НЬЮТЭК на гонках ТРИГОРЫ выступят больше 15 спортсменов в разных кате...

👁 616📷 photo
Eetalonteam
etalonteam
28 мар., 17:37

ГОНОЧНЫЙ КАЛЕНДАРЬ 2026 ⚡️Собрали основные шоссейные, гравел и маунтибайк старты сезона 2026 в календаре, по мере публикации новых дат будем его обновлять! 📌Если ваша цель в велоспорте - соревноваться и прогрессировать, то обязательно участвуйте в гонках как можно чаще. Гонки - это бесценный опыт, прокачка навыков и уверенности. 📎Первые гонки - это не про результат, это про обучение. Не ставьте нереалистичные цели выиграть, главное - безопасно доехать, понять гонку, проанализировать свои дейст...

👁 514📷 photo

Типы хуков

Нейтральный8 | 1.0K просм.
Статистика1 | 514 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 947 просм.
Средние (200-500)3 | 1.1K просм.
Длинные (500-1000)1 | 616 просм.

Влияние эмодзи

816
С эмодзи (3)
1.0K
Без эмодзи (6)
-21.5% охвата

Типы контента

📷
8
photo
972 просм.
📝
1
text
910 просм.
ETALON team (@etalonteam) — Telegram-канал | PostSniper