Блог психолога Элеоноры Евшиной

💣Эта серия сторис взорвала мой директ - так много было реакций и обратной связи, что решила разместить их и здесь, в телеграм. Эти слайды с живого выступления эксперта, начавшего с неутешительной статистики, которая приковала внимание представителей малого бизнеса. Посмотрите на фото, какие мысли и чувства возникают при виде этой статистики? Небольшое отступление: обычно сверхобобщения, катастрофизация - это отличный ход, используемый в выступлениях для оказания влияния. Обилие пугающих цифр и ...

‼️Интенсив «ВЫ И ВАШЕ ДЕЛО» Отвечаю на ваши вопросы в директ этим постом. ↩️ Данный практикум посвящен вашему делу, вашим отношениям с деньгами, вашей профессиональной самооценке, уверенности и тому, как вернуть интерес к работе, предотвратить или справиться с выгоранием. Вне зависимости от того в найме ли вы или развиваете бизнес, ваш доход зависит от того, как вы взаимодействуете с другими: 📌на сколько уверенно, 📌как вас считывают в коммуникации, 📌какое вы формируете восприятие, 📌как вы ст...

🧯ВЫГОРЕТЬ В ПЕПЕЛ Сегодня ко мне поступило очередное обращение клиента по поводу выгорания, а ранее на этой неделе было 2 обращения от руководителей команд, и я просто уже не могу молчать о масштабах бедствия. Статистика говорит, что почти 50% россиян к концу года выгорели. Но фактически эта цифра значительно выше, есть исследования, подтверждающие, что в течение года до 70% россиян испытывали симптомы выгорания. А учитывая тот факт, что на второй стадии выгорания мы его ещё не можем распознать...

‼️Друзья, осталось только 1 место в группе «ПРО ДЕНЬГИ» 📋тема нашего цикла групповых практикумов: достижение финансовых целей за чёт устранения внутренних психологических препятствий. НА ЦИКЛЕ ПРАКТИКУМОВ ВЫ: 📌познакомитесь со способами влияния на свой доход 📌определите основные психологические причины отсутствия роста дохода 📌увидите свои психические «остановки» на пути к большим деньгам при помощи диагностического упражнения 📌измените ограничивающие убеждения, блокирующие рост дохода 📌оп...

Несколько слайдов с интенсива про самореализацию и деньги, на котором мы начали работу с я-концепцией при помощи двух очень эффективных инструментов. Если вы тоже хотели принять участие, то у вас ещё есть возможность посмотреть занятие в записи и получить пошаговый конспект ➡️ Подробная информация А мы продолжаем ⤵️

Каждый раз обещаете себе найти время, чтобы «просто в тишине отдохнуть», «провести целый вечер с семьёй», но снова и снова обнаруживаете себя в нескончаемой гонке. Работа, постоянные проекты, обучения, бесконечные задачи, встречи, чаты и коммуникации … - всё это идеальный способ не встречаться с чем-то сложным в вашей жизни. Высокая занятость - это гениальная защита психики от более глубоких переживаний. Когда вы слишком заняты, то просто нет времени: ⛔️Чувствовать одиночество. ⛔️Признаться себе...

⚽️⚽️⚽️На днях летела с сыном в самолёте, вокруг нас было несколько десятков футбольных арбитров с разных городов. С одним из них, сидевшим по соседству, мы и разговорились. Я просто задавала вопросы о специфике его работы и с интересом слушала, не сообщив ничего о том, кто я по профессии. 👀👀И каково же было моё удивление, когда я услышала: «Вся наша работа - это сплошная психология, да и весь футбол - это психология». Мы уже привыкли на групповых практикумах в инвестсообществах поднимать тему ...

Часть 3 ⚡️Продолжение про я-концепцию (внутренний образ себя, которой определяет вашу самооценку, уровень уверенности и поведение) Возможно, звучит сложно, но суть проста: то, что вы думаете о себе, напрямую определяет, кем вы становитесь. Это наш внутренний портрет: «какой я», «на что я способен», «чего стою», «что мне можно/нельзя»? Откуда берётся наш образ себя? Мы собираем его из: 📍отзывов окружающих - слова родителей, реакция коллег, комментарии друзей; 📍собственных успехов и неудач - каж...

📋Друзья, сейчас разрабатываю групповые практикумы и интенсивы, опираясь на ваши запросы и актуальность темы для вас. Планирую подготовить практикум по уверенности (работа с самооценкой, навыком уверенного поведения, влияния и управление впечатлением в любых коммуникациях). Начинали обсуждать эту тему здесь. Проголосуйте ниже, пожалуйста, если тема вам интересна.⤵️