EElena Bashmakova

Elena Bashmakova

@elena_bashmakova🏛 История🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Про работу и проекты в фарме. Про спорт, теннис, мотивацию, заботу о себе. - 18 лет работаю на фармрынке - веду и консультирую фарм/мед/ИТ-компании: ebashmakova.ru - основала бренд товаров для здоровья @Vitaversal Для связи: @bashmakovaes

📊 Полная статистика📝 Все посты
##мойспорт#баланс#тренировка#подборка_месяца
146
Подписчики
136,85
Ср. охват
93.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
27 янв., 07:12

Вот и вышел подкаст, который в декабре мы записывали с Василием⬆️ Я получила огромное удовольствие от легкой, открытой и честной беседы — и, надеюсь, вы получите такое же от прослушивания! Мы говорили о том, как меняется фармрынок, как меняемся мы сами и отношение к работе, что становится важным с возрастом, затронули вопросы компетенций, кадров и разницы поколений)) Я поделилась кейсами из разных направлений своего опыта — и в плане построения карьеры, и рабочими историями. Обсудили многое, но ...

👁 207
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
5 февр., 05:42

Про обучение и обновление В моей рабочей команде есть представители поколения Z — те самые зумеры (кстати, это главное слово 2025 года, вы знали?)). Так случается, что частенько они меня чему-нибудь учат — объясняют новые понятия, расшифровывают мемы, которые чудесным образом за секунду подбирают под любую тему... Это другой формат и язык общения — непривычный, но интересный. И, конечно же, с ними невозможно не расширять свой кругозор по использованию разных ИИ-инструментов. Мне это очень нравит...

👁 203📷 photo
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
10 февр., 07:27

Не до, а после: 4 причины провести стратсессию после Нового года Во многих компаниях сейчас продолжается процесс стратегического планирования и проводятся стратсессии. Принято считать, что время для проведения стратсессии – это ноябрь-декабрь. Но! На мой взгляд, январь-февраль-март — не менее прекрасный период, и даже, возможно, более эффективный, чем предновогоднее время. Почему я так думаю? 1️⃣Опора на факты, а не прогнозы У вас на руках — фактические результаты и данные закрытого финансового ...

👁 194
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
13 февр., 05:28

Про важную дату В этом феврале исполняется 2 года, как я завела свой телеграм-канал. Активно пишу сюда чуть меньше года, и выйти из тени для меня тогда было очень непростым решением)) За это время нас собралось 149 человек – много это или мало? Если представить, что все мы решим встретиться, нам понадобится целый зал! А если еще 20 человек (это среднее количество реакций на посты) скажут мне лично: «Лена, нам полезен и интересен твой контент!», то это же просто супер! Честно говоря, никогда не с...

👁 191
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
3 февр., 07:24

Правила общения с экспертами Как я уже упоминала, с конца прошлого года я работаю в сфере косметологии — она очень тесно связана с фармой и медициной, в которых я провела много лет до этого. Даже аудитория здесь во многом схожа: раньше я постоянно общалась с врачами и фармацевтами/провизорами, сейчас моя ЦА— это врачи-косметологи, дерматологи и др. Все они — носители ценной информации о реальных проблемах индустрии. Грамотный диалог с такими экспертами открывает доступ к инсайтам, на которых мож...

👁 174
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
18 февр., 05:50

Почему стратегия не работает? Иногда даже самый блестящий план, так и остается папкой на полке. Почему? Мы привыкли искать причины в объективных факторах: слабая квалификация сотрудников, нехватка ресурсов, ошибки в прогнозах... Но редко смотрим на человеческий фактор, а именно — на состояние команды. Там может скрываться неочевидный враг работающей стратегии — выгорание. ❓Почему проблема выгорания все еще с нами (хотя о ней СТОЛЬКО информации)? Из опыта с разными командами могу сказать, что при...

👁 159
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
20 февр., 08:09

Мои способы не выгорать В предыдущем посте я рассказывала, как выгорание вредит стратегии и бизнесу (кстати, напоминаю: там можно забрать чек-лист по оценке уровня выгорания в команде!). Выгорание руководителя команда считывает мгновенно: по процессам, результатам и общему настроению. Я вижу это, строя свое дело и работая с руководителями. Так что забота о себе и поддержание ресурса — это моя ответственность перед сотрудниками и клиентами. Как я это делаю? 1⃣Ловлю первые сигналы Я уже была в выг...

👁 157
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
10 мар., 06:16

С чего начинаются улучшения в коммуникации? Продолжая тему внутренних коммуникаций в компании, рассказываю о том, с чего начать улучшения, — как и обещала. Ключевой момент — сменить сам подход и научиться строить взаимодействие с точки зрения сотрудничества и взаимных выгод. Этика как база коммуникации: о чем это? Когда мы говорим про этику в общении, многие представляют себе попытки всем уступить и уйти от любого конфликта. Но на деле этика не отменяет твёрдости! Этичная коммуникация — умение в...

👁 147
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
25 февр., 05:43

Тренды HR 2026: куда движемся? В начале года подбирала команду для проекта и заметила изменения в этой сфере на личном опыте. А сейчас наткнулась на интересные публикации исследований (1, 2, 3, 4) и нашла в них много подтверждений своим наблюдениям. Вот какие тенденции выделила для себя: 1️⃣HR-бренд — необходимость Dream Job: 95% соискателей активно изучают компанию в интернете, прежде чем откликнуться. По моему опыту, кандидаты анализируют все: от отзывов и публичной информации до профилей руко...

👁 145
Eelena_bashmakova
elena_bashmakova
22 февр., 05:01

Небольшое напоминание о том, что не все получается с первого раза😉 На видео стараюсь держать баланс — важный навык не только в спорте, но в жизни:)) #мойспорт #баланс #тренировка

👁 145🎬 video

Типы хуков

Нейтральный13 | 139 просм.
Вопрос5 | 126 просм.
Статистика2 | 152 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)14 | 143 просм.
Длинные (500-1000)3 | 127 просм.
Короткие (<200)1 | 145 просм.
Средние (200-500)1 | 109 просм.

Влияние эмодзи

143
С эмодзи (6)
134
Без эмодзи (14)
+6.7% охвата

Типы контента

🎬
1
video
145 просм.
📷
3
photo
141 просм.
📝
16
text
136 просм.
Elena Bashmakova (@elena_bashmakova) — Telegram-канал | PostSniper