better results

Если вы сомневались, идти ли на наш курс ФАП🌸 Апдейт: мест нет, следующий поток скорее всего будет весной 2026 года Прочитайте этот пост до конца. До курса по ФАП остаётся всего две недели, и следующий будет не раньше осени. Если вы хотели попасть на этот, но не уверены, вот пара вещей, которые хочу рассказать и предложить. 💫Занятий стало на 1 больше Мы добавили одно супервизионное занятие в конце, 12 декабря. В сумме их теперь 10, будет чуть больше теории. 💫Рассрочка по необходимости Если вы...

Робин Уолсер о креативной безнадёжности 🌺 Главная задача АКТ в том, чтобы люди перестали верить в то, что им нужно изменить что-то, прежде чем начать действовать. Мы работаем не над тем, чтобы всегда чувствовать себя хорошо, а над тем, чтобы хорошо жить. Я предупреждаю клиентов об этом на первом сеансе, и не было ещё ни разу, чтобы кто-то отказался. Креативная безнадёжность — процесс, и если при работе в АКТ мы застреваем, то в большинстве случаев это потому, что терапевты бросают его слишком р...

Учёба с Робин Уолсер 👸 Робин написала "Путь к сердцу клиента", я потихоньку через неё пробираюсь и она кажется мне очень важной для всех АКТ-терапевтов. Очаровательная женщина, очень тёплая, вся в красивых браслетах и кольцах. Завтра у неё ДР, и мы будем петь ей happy birthday! Люди, которые начинают презентацию с благодарности волонтёрам и просят им поаплодировать, сразу получают моё сердце. Мы снова начинаем с обсуждения того, как современная терапия думает о психологическом страдании. Робин ...

Закончился 3й поток обучения ФАП. Перевожу дух, делаю сертификаты, привыкаю к тому, что больше не нужно регулярно скидывать записи о рисках в чат — хотя по привычке иногда хочется. Пока зафиксирую пару мыслей про этот поток. 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 Очень, очень хорошая. Впервые я был знаком до начала со всеми-всеми, даже если по касательной — интересный опыт. Всем было по-разному с уровнем уязвимости, но от каждой участницы был ценный и теплый вклад в то, как прошел поток. 🔡🔡🔡🔡🔡 Журнал эмоциональных р...

В этом году у меня много что не получалось. Я бросал начатые книги, не доводил до ума переводы и тексты, плохо проводил консультации. Но кажется, научился к этому всему более понимающе относиться, и от этого стало легче не сдаваться и пробовать снова. Я стал осознанное относиться к тому, как подхожу к работе и другим отношениям, стал больше просить советов и взгляд со стороны, когда не знал, как лучше, но ещё стал больше доверять себе. Одной из ценностей этого года была ценность связей, и с ней ...

Вне работы психологом у меня есть хобби — фотография. Больше всего я люблю снимать людей, а ещё больше — психологов. А когда их много разом — вообще. Есть в этом и ценностный компонент — помогать людям сохранять воспоминания, возвращаться к ним. Есть эстетический — люди красивые, иногда их получается красиво сфотографировать. Так что прошлым летом, перед конференцией по поведенческой терапии (АКТ и ФАП) я вызвался сделать несколько снимков — хоть собирался просто послушать. Потом кучу времени от...

Я на АКТ-Буткэмпе со Стивеном Хэйзом и Робин Уолсер в Утрехте в Нидерландах 🌷🌷🌷 4 дня буду интенсивно отучаться бороться с трудными внутренними переживаниями, чтобы потом отучать других. Тренинг немного панковый, выступающие постоянно ругаются матом, так что конспект будет хаотичным, и в нём будет танцующая собака:🐕 🐕В начале Хэйз рассказывает о том, как его работа отвечает на все сложные запросы, которые стоят перед современной психотерапией. Конспектировать его у меня совсем не получается...

Групповая супервизии в ФАП/АКТ Привет, я решился: зову вас на пробную супервизию в ФАП с компонентами АКТ. 🗓 30 января, 12:00 - 14:30 мск 10 мест, 2,5 часа, мы разбираем два кейса. Посередине перерыв. upd: 5 свободных мест Я попробую подготовить встречу и разбор так, чтобы было интересно и полезно слушателям, и включать их в работу. 👉 Вам может понравиться, если вы чувствуете, что: 🥀вроде как проходили курсы, но всё равно не понятно, как это должно работать, 🥀вам иногда не хватает человечнос...

Ковыряю perspective taking На супервизии в последнее время много разбираем моменты в работе, когда мне сложно поставить себя на место другого человека, когда меня как будто заклинивает в одной узкой перспективе (своей), и от этого репертуар поведения становится ограниченным. Помимо работы с респондентным научением (читай — проработкой травм), важная часть расширения репертуара терапевта — это способность понимать, что именно сейчас может быть подкрепляющим для конкретного клиента. В АКТ это назы...

Сходил на подкаст "Психички за 30" рассказать про Функционально аналитическую терапию. 👉 прямо в телеге 👉 на других платформах Вышло круто и живо. Если вы хотите живую историю про поиск фокуса на отношениях в поведенческих методах — послушайте. Там рассказываю про свой путь к ФАП, про интенсивы в Будапеште, про то, почему пошел в этот подход, про отличия ФАП от АКТ и сходства с психоанализом. Вообще с Асей и Машей классно болтать, был у них уже второй раз — в первый говорили про неидеальность ...