Закончился 3й поток обучения ФАП. Перевожу дух, делаю сертификаты, привыкаю к тому, что больше не нужно регулярно скидывать записи о рисках в чат — хотя по привычке иногда хочется. Пока зафиксирую пару мыслей про этот поток. 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 Очень, очень хорошая. Впервые я был знаком до начала со всеми-всеми, даже если по касательной — интересный опыт. Всем было по-разному с уровнем уязвимости, но от каждой участницы был ценный и теплый вклад в то, как прошел поток. 🔡🔡🔡🔡🔡 Журнал эмоциональных рисков и отклики на них друг другу каждую встречу — гвоздь программы ФАП. За этот поток я снова несколько раз выбирал пойти на страшные поступки с мыслью "ну, хотя бы запишу это в журнал рисков" — и это помогало действовать смелее. Например, выбрал по-новому обойтись с парой сложных для меня этических дилемм. Вместо того, чтобы бежать спрашивать у старших коллег, как поступить правильно, я старался по-новому увидеть их через призму функционально анализа и взять ответственность на себя. Или более осознанно просил помощи и сталася удовлетворить свои потребности там, где раньше бы даже об этом не задумался. Делиться рисками с группой — тоже риск. Меньше фильтровать и скидывать в чат то, что было мне правда важно и что действительно нуждалось в отклике и валидации других людей — хороший опыт. Это был первый поток, когда я заявлялся как соведущий, а не просто организатор/переводчик, поэтому с рисками и историей было особенно интересно. Какие-то риски и истории про мою жизнь было рассказывать сложно — казалось, что это уж слишком, "вдруг люди не поймут". Именно их было важно отправлять — мне кажется, чем уязвимее риски ведущих, тем больше это создаёт пространство для уязвимости в журналах рисков участников. 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 Немного неловко писать о том, что ведение группы по терапии приносит тебе личную пользу — на меня, кажется, давит групповедущее продолжение мифа о том, что психолог должен быть либо уже проработанный, либо получать пользу только у себя в личной терапии. Но это точно не то, как работает ФАП — и в терапии, и в обучении. Если мы как терапевты ограничиваем себя в признании вклада, который другие делают в нашу жизнь, странно ждать от них, что они будут признавать наш вклад. ✨Перспектива Каждый поток — возможность для меня немного по-новому посмотреть на то, как я строю отношения, как я отдаю и как принимаю, как вижу себя и других. И ещё на то, как думают про всё это другие люди — с чем у меня бывают проблемы. Поэтому вести поток с 9 людьми и смотреть, как все по-разному откликаются на упражнения, друг друга, меня — это было супер полезно. ✨Смелость в поддержке Мне бывает сложно верить в то, что моя поддержка ценна и работает, или кажется, что может выглядеть навязчивой или воспринимать как-то превратно, так что я пробовал больше фокусироваться на своих намерениях, чем на страхе, что их поймут неправильно. ✨Люди Ну и что уж тут, побыть в этот период с приятными людьми и получить поддержку было хорошо. 🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡❓ 🥀Курс Мы берём перерыв в проведении тренинга 1 уровня. Мэттью обещал провести его кому-то ещё, а я хочу сосредоточиться на практике ФАП с теми, с кем уже обучился. Зато осенью 2026 года мы планируем провести обучение FAP lvl 2. Я начал переводить материалы, и это огонь. Подробности будут чуть позже. 🥀У меня освободилось время — я готов взять несколько клиентов. Работаю очно в СПБ на Петроградской и онлайн. Индивидуально, со взрослыми. 🥀Может быть, соберу какой-то небольшой вебинар или осмелюсь на групповую супервизию по АКТ/ФАП. 🥀Буду чуть чаще приносить сюда тексты.