Диана любит поесть

Настроение, когда ты живёшь как будто сегодня воскресенье, а не понедельник 😌 Примерно так я сейчас готовила вкуснейшие сырники. Вот рецепт: 2 пачки творога по 180г (мелкозернистый) 1 яйцо Столовая ложка рисовой муки Чуток сахара и соли Всё смешать. Плюхнуть массу с ложки в рисовую муку, обвалять, сформировать шарик и его приплюснуть. На сковородке поджарить с обеих сторон – красота-вкуснота! Так вот просто, сытно и белково. Только чтоб точно получилось, нужна именно рисовая мука и заводное нас...

Неделька выдалась пу-пу-пуууу. Ну и лан, зато повод отлынуть от серьёзных постов и доставить вам улыбок в эту мартовскую пятницу. Несу вам горсточку мемов. Пишите, какие зацепили, а ещё лучше – присылайте свои в комменты. Погогочем вместе) 📌 Ещё больше мемов в MAX Заходите, располагайтесь 🤍

Как жечь жир ненапряжно Куда я пропала на выходные? Да просто в Питере выкатили демо-версию мая! Петербуржцы обеспокоены появлением в небе загадочного жёлтого шара и высыпали на улицу посмотреть на диво дивное. Вот и я туда же. Сжигать жирочек на прогулке по набережной под музыку в наушниках – что может быть прекраснее! Не нужно потеть в зале, - просто больше ходить. Самый кайф, что ходьба топит именно жир, а не мышцы или воду. Скептики зря не верят – это всё уже давно научно доказано. Просто на...

Почему вы думаете, что едите клетчатку, но нет Частые ошибки, которые я встречаю в работе: 🤍псиллиум в качестве клетчатки Бедный состав 🤍баночная клетчатка Уступает «живой», из продуктов 🤍 салат помидорно-огуречный Вообще почти не содержит клетчатки 🤍 салат не помидорно-огуречный Если он один и тот же или раз в неделю – не годится Добрать клетчатку – это не просто съесть 30г порошка из банки. Это вообще не про количество, а больше про качество. Нашим бактериям в кишечнике важно получить весь...

Смотрим на составы 👀 Газировка не годится. Папа, который может, тоже подкачал. А вот пудинг душка ☺️

Давно не было у нас разбора интернет бредней. Это видео прислала мне подписчица. Что сказать. Либо это намеренный хайп с разгоном тревожности, либо девушка совсем не разбирается в физиологии. 👉 "Сладкое повышает уровень глюкозы в крови даже после хорошего приёма пищи". Естественно, повышает. Так уж устроен организм: попадают углеводы, - уровень сахара в крови повышается. И с этой позиции неважно, натощак упадёт зефирка или после обеда: сам факт её попадания повышает тот самый сахар. 👉 А если б...

Мы с вами вновь оказались в среде. А значит, рубрика #разборсостава Присылайте фотки составов на разбор в комменты 🙃 🍳Проверьте фото, чтобы состав был читаем. 🍳Присылайте 2 фото - самого продукта и его состава - так другим подписчикам будет понятно, о каком продукте речь. 🍳 Завтра выложу разборы в формате отдельного поста. 🍳 Я смогу разобрать не более 10 продуктов. От одного человека 1 продукт. Айда в комменты 🔽

Сначала маску на себя И это не образное выражение, а мой рабочий метод не орать на детей. Бывают дни, когда дышать квадратом не помогает. Как сегодня, когда старший уже 5й час не может написать изложение и заправить кровать, а младший полночи орал, а с утра устроил перформанс: размазал какаху по полу и сверху вылил мою сыворотку от Yves Rocher. Это как раз пока я по заветам психологов вышла из комнаты, чтобы подышать и не наорать на старшего. Ловите мамский лайфхак N387. Наносим маску на лицо. В...

Газманов врывается в этот понедельник, чтобы напомнить вам о последствиях ЗОЖа. И пока все хотят колени как у Олега в 74 года, я вам готовлю пост про коллаген. Чтобы не только колени, но и сосуды, и кожа-волосы были как новые. А пока читайте свежий пост-рецепт не менее зожных чипсов в  MAX

Коллагеновая тема бездонная. Поэтому даже не знаю, с чего начать. Давайте вас спрошу, что ли Голосуем реакциями ⬇️ 🔥 - работают ли коллагеновые добавки - банки и стики ❤️ - что насчет видов коллагена (морской, животный, гидролизованный, пептидный) – какой лучше 👍 - можно ли набрать достаточно коллагена из еды и где он водится 🥰 - без чего коллагена вам не видать А в комментах пишите, что вам ещё интересно по коллагену, вдруг я чего не учла)