ССекреты здоровой шеи от Станислава Чернонога

Секреты здоровой шеи от Станислава Чернонога

@shwmissheya1024🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Убираем холку здесь 👉🏼 https://clck.ru/3NXqCH 🧡

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.6K
Подписчики
96,7
Ср. охват
2.7%
Вовлечённость
20
Постов
~3.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Sshwmissheya1024
shwmissheya1024
25 мар., 09:07

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ ЗАПИСЬ эфира «Здоровье как стиль жизни» доступна 48 часов Вчера на эфире массировались, потягивались, разминались, зевали и кайфовали☺️ … а кто-то не успел, забыл, был в другом часовом поясе. Или делал вместе со мной, но не допонял, как правильно, и нужно повторить. ⚡️ Открываю на 48 ЧАСОВ запись эфира «Здоровье как стиль жизни». Смотрите в удобном темпе и узнавайте👇 ➤ почему тело реагирует болью и усталостью просто на то, что вы живёте ➤ что действительно возвращает энергию, сон и...

👁 157📷 photo
Sshwmissheya1024
shwmissheya1024
24 мар., 18:05

Быть здоровее 99% ровесников Сейчас вы пьёте таблетки, делаете анализы, тратите деньги — но болячки снова возвращаются и «приводят» новеньких🤔 А могли бы выглядеть и чувствовать себя лучше 99% ровесников. Вызывать завистливые взгляды и жить полной жизнью: — Путешествовать, потому что есть энергия — Ходить в походы, потому что не ноют колени — Даже бегать на свидания, потому что в норме вес, давление и либидо😏 👉 Здоровье — это не разовое событие, а процесс. ✅ Оно удерживается регулярностью и с...

👁 156📷 photo
Sshwmissheya1024
shwmissheya1024
26 мар., 11:32

«Было ощущение, как будто уже умерла, и ничего не страшно» — сокровенные моменты, которые невозможно забыть Друзья, сегодня делюсь масксимально сокровенным — моментами сдачи зачёта и зачисления в реестр массажистов. Это то, что обычно остаётся за кадром. Но иногда на зачётах ученики говорят фразы, которые врезаются в память навсегда. Вот как прошёл итоговый зачёт у первого выпуска «Матрицы массажа»👇 Одна из учениц — Екатерина Гаврилова — зацепила меня до глубины души. Она пришла на «Матрицу» ра...

👁 144🎬 video
Sshwmissheya1024
shwmissheya1024
24 мар., 15:33

❗️❗️❗️❗️❗️ Курьер будет у вас через 30 минут 😎 В 18:00 доставим энергию, сияющее лицо и молодой задор всем, кто подключится на эфир «Здоровье как стиль жизни». Подключайтесь прямо сейчас, комната эфира уже открыта: https://zdoroviespiny.getcourse.ru/veb_24032026_vhod ⚡️ Энергия с доставкой на дом👇 ЗАБРАТЬ ДОСТАВКУ ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУ

👁 140
Sshwmissheya1024
shwmissheya1024
27 мар., 07:44

21 день, который изменит вашу жизнь Знакомо такое: начинаете заниматься собой с энтузиазмом — а через неделю бросаете?🤔 🤚 Проблема не в вашей лени или отсутствии силы воли. 👉 Проблема в том, что вас никто не учил заботиться о себе без насилия. А что, если можно по-другому? 21-дневный марафон «Фундамент здоровья» — это последовательная работа с ключевыми зонами тела — чтобы влиться в процесс и подготовить тело к результатам. 🛫 Каждый день на протяжении 21 дня вы получаете: ✔ 1-2 простые практ...

👁 136📷 photo
Sshwmissheya1024
shwmissheya1024
24 мар., 16:02

❗️Это нельзя пропустить — мы начали ключевое занятие для молодости и энергии Уже 2000+ человек в комнате эфира — будет обидно, пропустить практики от усталости, уныния и ноющих колен, если вам не хватит места. 1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ Залетайте, вот ссылка на вход👇 https://zdoroviespiny.getcourse.ru/veb_24032026_vhod https://zdoroviespiny.getcourse.ru/veb_24032026_vhod https://zdoroviespiny.getcourse.ru/veb_24032026_vhod

👁 133📷 photo
Sshwmissheya1024
shwmissheya1024
27 мар., 05:36

Поговорим про спорт в вашей жизни? Ответьте (только честно, опросник анонимный😉) на вопросы ниже👇

👁 111📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 86 просм.
Вопрос4 | 90 просм.
Статистика4 | 135 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 60 просм.
Длинные (500-1000)3 | 137 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 124 просм.
Средние (200-500)2 | 137 просм.

Влияние эмодзи

120
С эмодзи (10)
73
Без эмодзи (10)
+64.4% охвата

Типы контента

🎬
1
video
144 просм.
📷
11
photo
111 просм.
📝
8
text
71 просм.
Секреты здоровой шеи от Станислава Чернонога (@shwmissheya1024) — Telegram-канал | PostSniper