🧚‍♀ домашний психолог| Елена Николаева

Заметила одну очень интересную штуку в своем поведении: как только меня что-то выбесит или я на кого-то сильно разозлюсь, то хочу уйти, убежать, хлопнуть дверью. Но в этой жизни бесить может многое. Вот меня бесят периодически пациенты на вызовах, особенно когда за счет врача они пытаются решить что-то межличностное, типа поругались и у нее "паническая атака" в виде сердцебиения. Или кто-то на меня повышает голос, или обвиняет в чем-то. Задумалась, что за хрень такая? Вспомнила! Оказывается, так...

49 лет назад я появилась на свет вот такой вот крошкой.... Да, именно так) и уже сколько прошло лет, сколько изменилось во мне, в моей жизни. Сейчас я понимаю, что за все это время я набивала собственные шишки, получала собственный опыт, который в итоге сделал меня такую, какая я сейчас. И именно сейчас я осознаю, что могу сравнивать себя только с самой собой. Что умела, что нет. Какая была, какой стала. Где-то вздыхать, где-то грустить, а где-то радоваться. С днем рождения меня!

💗 Друзья! 💗Клиенты! 📝 Правила, на которые опираемся при длительной работе со мной. 📍 Запись осуществляется заранее; обычно за сутки или неделю, как есть свободные слоты. 📍 Оплата онлайн работы осуществляется за СУТКИ до встречи; перевод мне на карту. 📍 Оплата очной встречи осуществляется так же в полном объёме, только за ДВОЕ суток до встречи. 📍 Встречу можно перенести соответственно онлайн за сутки, очную за двое суток. 📍 Если вы не перенесли встречу и не пришли - Вам придётся оплатить ...

Иногда нам не нужен новый инструмент. Не нужен еще один метод. Не нужен очередной протокол. Иногда нам нужен ориентир. 🤩Мы подготовили для вас 6 фраз-маяков. ВЫБЕРЕТЕ ОДНО ИЗ СКРЫТЫХ ИЗОБРАЖЕНИЙ ВЫШЕ 🧘‍♀️Не выбирайте умом. Выберите ту, на которую «откликнется» тело. Сделайте паузу. А теперь ответьте себе: 🙈Почему именно эта фраза? 🙈О чем она для вас в текущем этапе практики? 🙈Где в работе или жизни она особенно актуальна? Поделитесь в комментариях номером фразы и тем, какие мысли она у вас ...

ОБИДА. Что это такое? И как сделать так, чтобы было не обидно? С точки зрения гештальт-терапии обида — это индикатор прерванного контакта и неудовлетворённой потребности. Формально обида выглядит как реакция на несправедливость или не чуткость другого. Обида появляется там, где: 📍у человека была значимая потребность (в признании, поддержке, внимании, уважении); 📍ожидание не совпало с реальностью; 📍прямое выражение потребности оказалось затруднено или небезопасно. Вместо открытого обращен...

Часто работаю с детьми что-то последнее время. Замечаю уже устойчивые механизмы сопротивления контакту (по нашему, по профессиональному) и понимаю, что без диалога с родителями, бабушками, дедушками и прочими значимыми людьми ни я ни ребёнок что-то сделать бессильны. Даже вместе. Приведу пример: ребенок, третий класс, девочка, буквально съедает свои губы изнутри так, что больно даже кушать. Спрашиваю, зачем она так делает? Говорит, что так проще заставить себя замолчать, не злиться, и с этим спр...

Каждый из нас учился в школе. Но кто из нас знал, для чего эта гребаная математика нужна? Я к чему🧐? Частенько ко мне приходят на консультацию деточки, подростки. Прям честно, малышей не беру, там я с родителями предпочитаю заниматься. А вот с отроками постарше побеседовать люблю. И замечаю, что они НЕ ПОНИМАЮТ, зачем они учатся! Что им даст знание основ математики, биологии, анатомии, физики. У них очень часто математика становится МарьИванной, которая этот предмет преподаёт. А МарьИванна быва...

Утречко доброе! Или не доброе? Сижу я дома с какой-то не понятной инфлюэнца (заразу, кстати на скорой подцепила, врачи тоже болеют) и понимаю, что поднадоело болеть. Но скорость выздоровления от меня ну никак в этом случае не зависит, так как неведомая дрянь вначале воспалила горло, потом гайморовы пазухи и уши, а по утром стала вызывать дикую головную боль. И пока таблеток не наешься, лучше не становится. И здесь много бессилия. Я отчетливо понимаю, что устала болеть. Устала от головной боли ут...