LLENA. Психология ПО ЛЮБВИ

LENA. Психология ПО ЛЮБВИ

@lena_love_and_healing🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Лена Буланова Автор метода «ГЛУБИНА». Убираю то, что мешает тебе жить счастливо 🧚 Со мной твои желания становятся реальностью 🫂 Написать мне можно здесь ➡️ @lenaamorosa

📊 Полная статистика📝 Все посты
459
Подписчики
82,842
Ср. охват
18%
Вовлечённость
19
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
8 мар., 06:12

Вам так повезло! 8 марта 2026 Записки у моря ✍️ Море отменило закон физики. Читая книгу вчера под закатное солнце, подошла ближе снять море, а навстречу – волна! Успела подумать: «Вот сейчас меня окатит». Но в последний момент она резко поменяла направление и удар ушёл в сторону. Моя реакция на это на видео 😁 «Вам так повезло! Волна шла прямо на вас!», – сказал восторженно парень рядом. Хохоча ответила, что, видимо, я родилась в рубашке. И тут я подумала, ведь правда по жизни мне ювелирно везёт...

👁 123🎬 video
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
7 мар., 11:33

Очень правдоподобно! Так говорят кинокритики про фильм 1993 года «Ты у меня одна» Дмитрия Астахана. Действительно актёры не играют – живут роль. 7 марта 2026 Записки у моря ✍️ На днях подруга скидывает мне отрывок из этого фильма, размышляем о том, на каких драматических и тяжёлых фильмах мы росли. А психика наша – она ведь как губка. Ищет знакомые паттерны, цепляется за образы из книг и фильмов, находит «своих» героев и незаметно для себя перенимает их правила. Установки той эпохи въедались в н...

👁 113🎬 video
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
22 февр., 07:26

О доброте. Когда жизнь даёт всё без лишних слов Истории у моря 22 февраля 2026 Записки у моря ✍️ Я часто пишу о доброте. Это не просто слово. Доброта – это чувство, чистая высочайшая вибрация, природная добродетель. Это мощный, естественный импульс души. Раньше этот импульс приходил и уходил сам по себе, как ветер. Иногда из-за родовых программ, доброта даже выходила мне боком. Теперь, благодаря долгой внутренней работе и сессиям с собой, когда я разделась с установками: «Добрых используют» «Быт...

👁 101🎬 video
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
20 февр., 03:29

Как прийти к желаемому за пять шагов 🔥 20 февраля 2026 Записки у моря ✍️ История о том, как море подарило мечту 🌊✨ Мастер по чудесам и манифестациям снова на связи. Давайте на мгновение отложим разбор программ – сегодня я хочу поделиться с вами новостью и одним очень хорошим примером сбывшейся манифестации. Помните, я рассказывала о своей маленькой мечте? Переехав к морю, я всей душой захотела увидеть настоящий шторм. И вот – ещё одна манифестация перекочевала в копилку исполненных! Ура-ура! �...

👁 98🎬 video
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
21 февр., 02:25

После шторма 21 февраля 2026 Записки у моря ✍️ Я уже размышляла о времени после бури в записках у моря. Сегодня хочется взглянуть на это чуть глубже – и совсем с другого ракурса. Шторм нанёс серьезный удар. На видео (посмотрите обязательно я там целую историю рассказываю) одно из моих любимых мест. Этот уютный ресторанчик на самом краю. Я часто думала: «Как опасно строить так близко к воде. Шторм снесет». И он снес. Там, где некогда был уют, красота, веселье и элегантность, остались лишь щепки. ...

👁 98🎬 video
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
6 мар., 01:33

Гены Русской революции 1917 года 6 марта 2026 Записки у моря ✍️ Друзья, происходит что-то невероятное! На днях укрепила внутри себя тезис: история человечества и работа с внутренними проблемами и исцеление идут рука об руку. Вчера мне пишет Ольга: «Леночка, слежу за тобой читаю, очень интересно ❤️ Очень нужна твоя сессия. Сколько будет стоить? И сможешь ли завтра?» Сдвигаю дела, беру срочно Олю в работу. Проблема: очень плохо стало себя чувствовать тело и «разваливается» психика. Собираю вн...

👁 88🎬 video
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
23 февр., 15:41

Доброта: истиная и ложная. Как распознать, чтобы не было больно 23 февраля 2026  Записки у моря ✍️ Я не могу остаться в стороне, когда вижу, что подруге плохо. Бросаю все дела, чтобы скорее её вытащить. Даже, если мне неудобно и я себя подставляю, но это же моя подруга! Всякий раз, когда близкие вляпываются в передрягу, я сразу включаюсь и действую. Семья, это святое. Муж меня не понимает…мы на грани развода. А если я не проявлю сейчас доброту, кто поможет мне, когда будет нужно? Мир же зер...

👁 87🎬 video
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
27 февр., 01:13

Притягиваем лучшее ♥️ Практика ✨ 27 февраля 2026 Записки у моря ✍️ Дорогие мои, волшебные!  Ваши комментарии под вчерашней запиской у моря, это отдельная вселенная тепла 🫂 Вы – ♥️ Сегодняшнее упражнение про слова. Про то, что мы говорим себе в течение дня. Где внимание – там и энергия. Что замечаем – то и усиливается. Так работает наш мозг и наше подсознание. Мозгу вообще нужно постоянно давать задачки, чтобы он не творил всё подряд 😁 Скорее открывайте видео послушайте Александра Рапопорт...

👁 85🎬 video
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
28 февр., 00:03

Доверяйте зову Сердца и чутью. Читать, если опускаются руки или хочется капельку вдохновения ✨ 28 февраля 2026 Записки у моря ✍️ Я тут на днях, под одним замечательным постом получила пальму первенства, по знанию цитат из Советского Союза – ну люблю я этот период нашей истории через призму детской ностальгии 😁 В связи с этим я огромный поклонник советского кино. Вчера смотрела фильм «Прошу слова» Панфилова 1975 года и мне очень откликнулся диалог во время передачи дел и проектов города от бывше...

👁 80🎬 video
Llena_love_and_healing
lena_love_and_healing
25 февр., 02:17

За что? Детская обида мучила 40 лет и почти сломала жизнь. История Ирины 25 февраля 2024 Записки у моря ✍️ Маленькая Иришка росла очень тихим и добрым ребёнком. В деревне, куда её отправляли к бабушке на лето, воздух был ароматный от запаха трав и блинов. В зелени роились стаями разноцветные бабочки. Когда ей было лет 6 местная детвора пошутила: – Беги скорее за овраг, там золотая бабочка погибает! Спасай! И Ира побежала. Всё её маленькое тельце дрожало от одной мысли – вдруг не успеет. Она иска...

👁 80🎬 video

Типы хуков

Нейтральный16 | 84 просм.
Вопрос2 | 72 просм.
Статистика1 | 88 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)16 | 82 просм.
Длинные (500-1000)2 | 98 просм.

Влияние эмодзи

86
С эмодзи (13)
76
Без эмодзи (6)
+13.2% охвата

Типы контента

🎬
17
video
85 просм.
📷
1
photo
73 просм.
📝
1
text
60 просм.
LENA. Психология ПО ЛЮБВИ (@lena_love_and_healing) — Telegram-канал | PostSniper