Аня помогает | Психолог

Тот самый неловкий момент, когда забыла про годовщину свадьбы 😁🤣 9 лет назад мы стали мужем и женой. За это время мы прошли многое. У нас есть дети. Есть дом. Есть, чем гордиться и что ещё взращивать. Но сегодня мы живём в тех условиях, когда ценишь не то, сколько лет прожили, а то что у нас есть сегодня вместе. Мир настолько хрупок, что никогда не узнаешь, когда не наступит завтра.... 9 лет — фаянсовая свадьба. И пусть фаянс так же хрупок, как и наш мир, это лишь повод беречь его, а не разбив...

Недавно с коллегами обсуждали тему материнства. Почему так сложно некоторым женщинам справляться. Почему вот это «ожидание-реальность» не совпадают? Почему так много материнских депрессий. И хочется сказать, что материнство — это проверка на прочность. Не беременность. Не роды. У них есть начало и конец. А материнство — навсегда... Раньше было по-другому. Детей воспитывали деревнями, поколениями, семьями. Сейчас мы живём в некоторой изоляции — каждая семья отдельно. Все делаем сами. А для некото...

Я так и не поделилась, как прошла игра, а тут уже отзывы прилетели ❤️ Недавно играли с прекрасными девушками в игру «Три дороги женственности», где каждая из участниц смогла пройти по своим дорогам. Среди них были дорога красоты, мудрости, защиты, любви отношений, очищения. И в каждой дороге было что-то новое, то, что казалось не таким важным. Но именно это и влияло на то, какие события происходят сейчас. Время пролетело незаметно! Мы шутили, смеялись, но и не забывали про цель игры — каждый шаг...

Таааак))) А ещё я создала канал, где доступны комментарии. Пока не пойму, что лучше оставить — чат, где можем общаться все одной лентой или канал, где привычные посты и комментарии. Поэтому, вот ссылка на канал, буду тестить https://max.ru/join/9JDT4sTvY2okpA1HsUYUp36BB05I2MbquQxUkY9kPxU

У кого тележка с каждым днем работает все хуже и хуже, напоминаю про резервный канал 👇 Чтобы не потерять, присоединяйся! https://max.ru/join/3Nq590bgaTrMf1vZtdKJCJeyADKYq9u2MpeRMgJArxc

Не стоит жалеть о том, что не удалось, лучше радоваться тому, что получилось...   Расскажи, что у тебя сегодня получилось. Давай похвастаемся своими результатами 😎

Забота о себе по пятницам, не забыла? 🍎 🍎Ты именно такая, какая есть, а не такая, какой тебя хотят видеть. 🍎Быть не идеальной это нормально и естественно. Весь наш мир не идеален, расслабься. 🍎Всё, что ты делаешь, ты делаешь для себя. 🍎Если коришь себя за то, что могла сделать что-то по-другому, то нет, не могла. В тот момент ты сделала все, что от тебя зависит и не нужно винить себя в этом. Но ты можешь на прошлом опыте изменить что-то в будущем 🍎 🍎Уставать, иметь плохое настроение, неже...

Немного полезных напоминаний в картинках 🍎

Каждые выходные я провожу МАК-Игры или консультации с МАК. МАК (Метафорические ассоциативные карты) отлично подходят в качестве метода диагностики для уточнения или конкретизации запроса. Они помогают выразить свои мысли, эмоции и ассоциации через образы и метафоры. Особенно это подходит тем, кто испытывает трудности в выражении своих чувств и мыслей словами. В процессе работы с МАК берётся изображение или метафора, которая наиболее точно отражает текущее состояние или проблему. Затем идёт объяс...