Таисия Мелешко | Диетолог

ТОП-5 витаминов и минералов весной: 1. Витамин D — солнце в баночке  Это наше настроение, энергия, общее самочувствие ❤️ Если вы в дефиците, то мой фаворит витамин Д now 5000✨ Если вам нужна профилактическая дозировка 2000, то посмотрите на https://by.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501644/?referral=2602050224 2. Железо  Если просыпаешься уже уставшим, быстро выдыхаешься и иногда кружится голова - проверьте свой ферростатус. Если у вас дефицит, то его восполнения занимает от...

До 5 апреля в лаборатории HELIX в Беларуси можно с 12% скидкой сдать ряд анализов, : 1)ФЕМОФЛОР-СКРИН - это мазок, который позволяет определить наличие/отсутсивие ИППП, а также соотношение лактобактерий и другой микрофлоры во влагалище. 2)АНАЛИЗ КРОВИ на ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ 3)Анализ на СА-125, НЕ4, индекс ROMA - это показатели, которые мы оцениваем при выявлении каких-то образований в яичниках (кисты, опухоли или что-то непонятное). Оформить заказ онлайн и посмотреть цены можно здесь

Сухофрукты – это не всегда безопасная альтернатива фруктам:) Сухофрукты отлично использовать для сладости блюда вместо сахара, но не нужно налегать на них в течение дня 👍

В инвитро сладкие цены на спектр анализов! Повод сделать чек ап ✨

Подарки и поздравления от команды получили 😍

Добрый-добрый день 😁 Одно из правил для хорошего стула – потребление клетчатки Норма клетчатки для детей - 10-25 грамм (в зависимости от возраста) Для взрослых - 25-30 грамм 2 огурца и 2 помидора в день - это не про норму клетчатки, это не спасет стул, не будет нормальной работы кишечника Подборка по клетчатке на 100грамм продукта : … 🥦 Овощи 1. Огурец — 0,5 г 2. Томаты — 1,2 г 3. Кабачки — 1,3 г 4. Сельдерей — 1,6 г 5. Шпинат — 2,2 г 6. Белокочанная капуста — 2,5 г 7. Морковь — 2,8 г 8. Брюсс...

Вчера и я по прилету цветы получила💕