Мои отношения с едой 🌱

По всем вопросам @otdel_zaboty_TV ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

Девушки, без телесного интеллекта — никуда! Как бы это ни звучало, но даже если вы умные, успешные, эмоционально зрелые — без телесного интеллектадвигаться дальше невозможно. И да, страшно, что половина женщин вообще не знают, что такое спорт. Я вижу это…

Добрый день! -1,3 кг. Вода уходит, на выходных было много нарушений)

Добрый день! -1,3 кг. Вода уходит, на выходных было много нарушений)

Девушки, без телесного интеллекта — никуда! Как бы это ни звучало, но даже если вы умные, успешные, эмоционально зрелые — без телесного интеллектадвигаться дальше невозможно. И да, страшно, что половина женщин вообще не знают, что такое спорт. Я вижу это каждый день, работая с сотнями девушек. Я много путешествую и вижу, как выглядит по настоящему шикарная женщина, которая умеет быть ухоженной, энергичной, желанной. И я понимаю: невозможно быть успешной, если нет энергии, здоровья, если тело «не...

Доброе утро!-400 гр от вчера

Осень - отеки и недосып? Давайте поможем телу мягко! 😉 Правильное питание, движение и режим — это фундамент. Но как еще можно мягко дать бережную поддержку натуропродуктами! 🌿 Моя пятерка самых нежных помощников: ✔️ Брусничный лист — как SPA для почек, мягко выводит лишнее. ✔️ Крапива — двойная польза! Борется с отеками и дарит железо с витаминами. ✔️ Укроп — наведет порядок в кишечнике, ведь вздутие — это тоже отечность. ✔️ Шиповник — мощный заряд витамина С для упругих и здоровых сосудов. ✔️...

Доброе утро понедельника, девушки 😍 Расскажите, как выполнили упражнение с зеркалом? Какие у вас результаты?👇🏽

Девушки, предлагаю начать это воскресенье с небольшого, но дерзкого задания. А что, если начать его… вообще без ничего? 😍 Встаньте перед зеркалом. Не просто мельком, а по-настоящему. Посмотрите на себя. Не как на список проблем, а как на произведение искусства. Есть те самые мелочи, которые не бросаются в глаза с первого взгляда, но которые каждая знает о себе. Именно они и придают той самой, внутренней уверенности, с которой не сравнится ни одно платье: 🧩 Нежность кожи, к которой хочется прик...