Она закрывала гештальты

Здравствуйте. Очень интересный вопрос. Спасибо. Соболезную вашей утрате и попробую как-то помочь вам , как понять , что утрату вы приняли. Первое и , пожалуй , самое важное , что нужно знать : что горе - это не линейный процесс. И у горя нет какой-то финальной точки. Скорее , я бы говорила о том , что вы утрату пережили и ваша боль перестала быть острым состоянием , и вы признали ее как опыт. Перечислю вам некоторые маркеры , по которым вы можете свериться с собой. - Если речь идет о партнере , ...

Ну что, получилось ли у вас немножечко выдыхать и замечать что с вами происходит? Али трудно и проще съесть булочку?😍

Надоели советы в духе «просто начни мыслить позитивно» и бесконечный «успешный успех»? В канале «ПсиМеханика» Даша Цупикова разбирает жизнь не как набор аффирмаций, а как сложный, но понятный механизм. Это место для тех, кому важна правда, а не эзотерические прикрасы. Здесь не учат быть идеальными — здесь учат быть живыми и эффективными. О чем стоит почитать в первую очередь, чтобы понять «механику» своей жизни: Про «план для котика». Как перестать требовать от себя сверхдостижений «бессмертного...

Отдыхающие мои! Я вчера отправила вам задание замечать, как вы устаете и как загоняете себя в дополнительный стресс. И подумала, что интересно на это посмотреть еще и с точки зрения разных чувств и мыслей, с которыми мы можем сталкиваться, когда хотим просто ничего не делать. Потому что когда мы начинаем думать об отдыхе и о том, что мы будем не функциональны какое-то время, нас сразу одолевают страх, вина и стыд. У нас есть разные интроекты относительно отдыха и ничегонеделания. Я знаю это по с...

У нас психологов так часто спрашивают о том, как же сделать так, чтобы жить хорошо, а нам по долгу работы в кабинетах положено не советовать, а поддерживать клиентов в их поиске. Но в наших каналах у нас есть раздолье: так или иначе мы даем какие-то правила и рекомендации, которые помогают делать жизнь лучше. Сегодня я принесла для вас такой бриллиант - список, состоящий из 56 правил, которые помогают жить. Тык на ссылку, чтобы забрать его, переслать подружке и сохранить. Живите и наслаждайтесь.

Доброе утро, чудесные! Вторничное! Принесла вам еще порцию ресурсов, чтобы у вас на каждый день было что-то новенькое, что сделает вам хорошо. Вот еще что я предлагаю на этой неделе: 🤌Купить килограмм ягод или фруктов. Выберите то, что любите вы. И съесть. Прямо так, без повода. Просто потому что можно. 🤌Смотреть детские фотографии. Свои или близких. Побыть в том тепле, которое было. Или которое вы хотели бы, чтобы было. 🤌Делать себе подарочки. Без повода, без «заслужила». Купите себе то, о ч...

А пусть у нас сегодня будет рубрика #кино_и_сны Река Мэдисон Только должна предупредить: если вы не любите ждать выходов новых серий - он еще не вышел полностью. И если вы в острой фазе переживания горя - тоже, наверное, не возьмусь рекомендовать. Но для остальных - я считаю, что стоит посмотреть. И вот почему: 🤌Во-первых, красивое. Картинка просто потрясающая. 🤌Во-вторых, тягуче-чувственное. Если вы привыкли к быстрой смене событий в кино - попробуйте вместить в себя медленное и очень чувстви...

Благодарю автора за вопрос❤️ Для меня здесь звучит 2 важные темы, и одна пересекается с другой, как обычно и бывает. Про отношения с мужем и про отношения с собой. Если говорить про отношения с собой, то работа по принятию себя - обычно длительный, достаточно процесс терапевтический, и нужно понимать, что это все-таки внутренняя и регулярная работа над тем, как вы с собой обращаетесь, как о себе заботитесь, что о себе думаете. У меня большой вопрос к тому, что у вас есть какой-то базовый набор п...

Доброго дня, любопытные❤️ Сегодня буду отвечать на ваши вопросы( если они конечно есть). Ссылка на вопросы - здесь

Доброе утро вам от нас с подросткой❤️ Быть мамой спортсмена - это в любой рандомный выходной переться за тридевять земель в несусветную рань. Знакомо? Если вдруг вчера вы меня потеряли - знайте, я скучала. Но в то же время думала о важном, что узнала на обучении. Про довольствование собой и про усталость. Чуть позже напишу вам пост. А точнее 2. А пока традиционное: какие планы на субботу?