ДБТ читалка

ОПОРА НА СЕБЯ ВМЕСТО ОПОРЫ НА РОМАНТИЧЕСКОГО ПАРТНЕРА У ЛЮДЕЙ С ПРЛ Начало выше ☝️ 5. Состояние одиночества. В случае людей с ПРЛ, оно часто воспринимается, как непереносимое и даже включено в список критериев этого расстройства и согласно DSM-5 звучит следующим образом: «Склонность прилагать чрезмерные усилия с целью избежать реальной или воображаемой участи быть покинутым». Для человека с ПРЛ одиночество невероятно болезненно. Для решения этой проблемы нужно: а. преодолеть детский болезненный ...

НАВЫК ПРОВЕРКА ФАКТОВ Что вы имеете ввиду? Когда нам говорят какую-то чушь, мы реагируем так, будто это чушь. Другой человек видит, что для нас это чушь, и ему неприятно. Но что, если мы неверно поняли? Например, клиент говорит: «Нам нужно, чтобы вы запустили сайт на две недели раньше». Вы думаете, что клиент сошёл с ума и хочет, чтобы вы работали вдвое интенсивнее, без выходных и доплаты. А клиент имел в виду, что ему нужен какой-то минимальный набор функций пораньше, а всё остальное можно сдел...

Тренинг навыков ДБТ в Казани 🔸Старт 22 января 2026 года 🟢Занятия еженедельно по четвергам в 18:00 - 20:30 🔹Длительность от 24 до 48 недель ⚪️Адрес - Казань, ул. Татарстан, 22 🔺Стоимость - 3000 руб. за занятие, предоплата за месяц. Оплата за пропуски не возвращается, предоставляются раздаточные материалы. ⚪️Тренеры: Елена Кружилина, Светлана Рыжикова, клинические психологи, опытные ДБТ терапевты. Подробнее о тренинге https://www.b17.ru/trainings/dbt_training_kazan/ Записаться по ссылке https:...

Друзья! Приглашаем в нашу с @ElenaKruzhilina группу тренинга навыков. Ведем программу уже чуть больше четырех лет. Накоплен достаточно большой опыт работы с разными клиентами с ПРЛ. Сейчас в программу можно войти на блок межличностной эффективности. По всем вопросам можно писать мне в @eduardnelepko или Елене @ElenaKruzhilina. УСЛОВИЯ 1. Программа проходит по вторникам с 18:00 до 20:30 2. Стоимость 3000 руб./встреча 3. Оплата по количеству встреч в месяце (чаще-всего получается 12 000 руб.)

ОПОРА НА СЕБЯ ВМЕСТО ОПОРЫ НА РОМАНТИЧЕСКОГО ПАРТНЕРА У ЛЮДЕЙ С ПРЛ 💭 Поступил новый анонимный вопрос - Тема: #ПРЛ - Вопрос: Как человеку с прл обретать свою собственную устойчивость, когда кажется что только в отношениях он может чувствовать устойчивость и успокоение? Как жить не имея такую сильную зависимость от романтического? Это очень глубокий вопрос, который затрагивает один из базовых аспектов ПРЛ. Решение этой проблемы строится в направлении развития самостоятельности, автономности или ...

В дополнение к видеокурсу для близких людей с ПРЛ, рекомендую гайд Кати Зильбер: Гайд для тех, кто хочет помочь своим близким с ПРЛ и не потерять себя Коллеги, спасибо, что создаете такие классные материалы и щедро ими делитесь!

Я сделал. «Что почитать о детской психиатрии» - пожалуй, самый частый вопрос от коллег. За рубежом есть отличные учебники (Rutter, Lewis, Stahl, IACAPAP), а вот отечественная литература представляет собой призраки прошлого, в лучшем случае интересное чтиво перед сном, но совершенно не отражающее реалии нашей специальности последних 30 лет. Работать по этим руководствам просто невозможно. После очередного такого вопроса, а также писем издателей «Может, напишете что-нибудь?», я понял, что это дейс...

Мы с коллегами записали серию полезных видео-лекций: 💛💛💛 И ОТНОШЕНИЯ, ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ 💛💛💛💛💛💛💛 Эта серия видео создана для тех, кто рядом с человеком с пограничным расстройством личности (ПРЛ) В первую очередь — для близких: 🟡Родителей взрослых детей или подростков с ПРЛ 🟡Партнёров и супругов, которые хотят сохранить отношения, но не знают, как 🟡Детей родителей с признаками ПРЛ 🟡Братьев и сестёр, уставших от эмоциональных бурь 🟡Друзей, которые искренне хотят помочь, но боятся «сдел...

Здравствуйте, дорогие подписчики! Я давно уже работаю в таких подходах, как КПТ, ДБТ и РО ДБТ, и недавно получила специализацию по работе с аддиктивным поведением (зависимостями), которая называется MORE - Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement. Приглашаю вас на канал https://t.me/moreSUD, где я буду писать об аддикциях и MORE. Добро пожаловать! 👋