Ко-Лаб

Друзья, важный анонс! Ко-Лаб формирует программу конференции этого года — и она будет еще масштабнее предыдущей! В фокусе: ▫️Новые направления: в этом году мы планируем сильно расширить тематический пул и добавить отдельные сессии по стоматологии, косметологии и нутрициологии. ▫️Еще больше усилим тему превентивный медицины как части долгосрочной стратегии longevity. Мы собираем практику, опыт, научную базу и реальные кейсы. Если вы: – создаете продукты и решения в сфере здоровья – развиваете кли...

Разыгрываем 3 набора уходовых продуктов от Weleda 💚 Платформа по управлению здоровьем и возрастом Ко-Лаб вместе со швейцарским брендом косметики Weledа собрали список must-have продуктов марки. Конечно, во главе с розмариновым тоником для роста волос, который захватил Тик-Ток! Чтобы как можно больше людей познакомились с этими продуктами — разыгрываем сразу 3 набора из 6 средств: — Универсальный питательный крем SKIN FOOD — Питательный бальзам для губ SKIN FOOD — Солевая зубная паста — Гель для...

Еда может влиять на развитие рака В журнале APL Bioengineering вышло исследование, посвященное влиянию разных типов питания на рост раковых опухолей. Ученые изучали, как определенные диетические привычки могут влиять на развитие рака, и пришли к выводу, что еда может не только поддерживать здоровье, но и в некоторых случаях ускорять развитие болезни. Исследователи протестировали четыре типа диет – с высоким уровнем инсулина, глюкозы, кетонов и жиров – и изучили их влияние на тройной негативный р...

В тиктоке завирусилась очередная диета, на этот раз – boy kibble, то есть буквально «мужской корм». Суть ее максимально простая: миска белого риса и фарша (обычно говяжьего), иногда с заменой на курицу, индейку или тунец. Идея в том, что такой ужин помогает набирать массу после тренировок и не требует кулинарных усилий.  По сути, это мужская версия более раннего тренда girl dinner, где люди собирали ужин из закусок вроде сыра, орехов и оливок. Но если «девичий ужин» хотя бы выглядел как тар...

Доброта как биохакинг: как помощь другим влияет на мозг, тело и уровень стресса Метаанализы показывают, что акты доброты и социальной помощи способны принести пользу не только получателям, но и дарителям. Оказалось, что благотворительность влияет на психическое благополучие, уровень физической активности и даже биомаркеры (в том числе связанные с воспалением и метаболизмом). Все за счет того, что во время актов доброты выделяются гормоны радости (окситоцин, дофамин, серотонин), а гормон стресса ...

Если лет десять назад церемония вручения «Оскара» была выставкой достижений пластической хирургии, то сейчас на ее смену пришла косметология. Глоуап Эммы Стоун, которая выглядела феноменально свежей и подтянутой, стала одной из главных обсуждаемых тем наградного сезона. И главное в этой феноменальности – отсутствие каких-либо признаков агрессивного вмешательства. И Эмма Стоун была не единственной, кто пришел на церемонию с обновленным, но не переделанным лицом. На 10 лет моложе выглядели Роуз Би...

Эту неделю мы снова хотим посвятить питанию, диетам и немного затронуть тему веса.  ▫️Легенда тенниса Серена Уильямс публично рассказала, что принимает препарат класса GLP-1 для снижения веса. Многие до сих пор считают, что это такие чит-коды для похудения, но это не замена каких-то усилий для похудения, а дополнительный инструмент. Сама чемпионка много лет была звездой профессионального спорта и все равно после родов не смогла вернуться к тому весу, в котором ей было комфортно без медикаме...

Диеты биохакеров выглядят как эксперименты над организмом: ранние ужины, длинные периоды голодания, строгий контроль макронутриентов и постоянный мониторинг биомаркеров. Для многих из них питание – это не способ похудеть, а часть стратегии долголетия. Они пытаются влиять на процессы старения через метаболизм, гормоны и циркадные ритмы. Некоторые из этих подходов действительно изучают ученые – например, интервальное голодание или ранний отказ от еды перед сном. Но экстремальные протоколы все еще ...

Пять натуральных продуктов, которые заменят коллаген в банке Снова вернемся к коллагену (добавки которого, оказываются, работают): есть два способа получать его больше с пищей – простой и сложный. Первый – это, конечно, пить добавки с этим ингредиентом, а второй – сменить диету на ту, в которой его больше. И второй способ принесет больше пользы здоровью. Вот пять продуктов, богатых коллагеном, которые стоит добавить в рацион:

Эту неделю мы хотели бы посвятить самому большому органу в теле человека – коже. ▫️И начать хотим со скандала – основательница бренда Dr. Barbara Sturm Барбара Штурм (что примечательно, не дерматолог, а ортопед по образованию), в интервью WSJ назвала ретинол врагом антивозрастного ухода и обвинила его в разрушении микробиома и истончении кожи. Также она призвала отказаться от SPF везде, кроме гор. Профессиональное сообщество возмутилось: ретиноиды остаются золотым стандартом anti-age терапии с д...