История асаны «Хануманасана» (продольный шпагат). Автор: Александр Корчак. Хануман हनुमान् («hanuma» — челюсть, «mant» — выступающий вперёд, то есть «Имеющий выступающую вперёд челюсть») — мифологический персонаж в образе обезьяны, широко известный на территории всей Юго-Восточной Азии. Основной источник, из которого мы знаем историю Ханумана — великий древнеиндийский эпос «Рамаяна». Он повествует о принце Раме, его супруге Сите и брате Лакшмане, которые по злой воле старшей жены царя Дашаратхи (отца Рамы) были отправлены в изгнание на четырнадцать лет. Случилось так, что могущественный демон Равана, воспользовавшись хитростью, похитил Ситу и заключил её в ашоковом саду на своём острове Ланка (Современная Шри-Ланка). Рама и Лакшмана вместе с войском обезьян и медведей отправились на поиски Ситы и оказались на берегу океана. Зная, что Сита находится в заточении на острове, Рама решает передать ей своё кольцо, тем самым дав понять, что спасение уже близко. Оставался только один вопрос? Кто из всего войска способен одним прыжком пересечь океан? Обезьяны и медведи посовещались и решили, что, поскольку Хануман — сын Бога ветра, он должен уметь хорошо прыгать. Тут они, конечно, не прогадали: Хануман вознёс молитвы отцу и прыгнул так высоко и далеко, что, избежав столкновения с несколькими демонами, очутился на Ланке. И всё время, пока он был в воздухе, он выполнял ту самую Хануманасану, в которую все так мечтают сесть. Именно после этого прыжка героическая фигура Ханумана выходит в эпосе на первый план. Прыжок Ханумана символизирует безграничную преданность, бесстрашие и решимость — те самые качества, которые мы можем обрести, практикуя йогу. Всякий раз, когда я сажусь в Хануманасану, последнее, о чём я думаю — это «проработка задней и передней поверхности ног», «раскрытие нижних чакр» и других неологизмах, так как выполняю намеренное сосредоточение на том, что совершаю прыжок через океан сансары, прыжок из разделённости в целостность, из ограниченности в освобождение, из эгоистического восприятия в чистое сознание. 🔸 🌞🌕🌙