ТЕЛО + ЕДА | ЗДОРОВАЯ Я с Натальей Большаковой

Скажу честно - я не умею по другому, тут смесь ядерная: мои обучения и мой характер Девы))

Вчера был мой экспертный день, сегодня Надежда работает с участницами, дала несколько практик ценных, сейчас на успеваю сама пройти, собираюсь на мероприятие, вечером буду проходить, мне очень все откликается самой!

Девочки, я честно планировала взять только 10 человек Но сейчас смотрю: нас 10 — и это вместе со мной и Надей Поэтому могу взять ещё 2 человека Сегодня уже в первом дне: — разобрали, почему реально нет сил — дала эфир с объяснением — выложила базу по питанию — дала основные правила, с чего начинать И самое важное — я даю обратную связь каждой по вашей ситуации Если вам сейчас это нужно и вы понимаете, что сами не вывозите напишите в комментариях: «интенсив» или «хочу» и отметьте меня @bolshakova...

ВЧЕРА Я ПОЙМАЛА СЕБЯ НА МЫСЛИ… Мы тут с вами разбираем питание, дефициты, ЖКТ, БАДы И это всё важно. Очень. Но. Вчера я была в одной компании (знаю их уже лет 15, ещё тогда пользовалась их штуками — пластыри с магнитами, ванночки, детокс для ног — реально помогали) Сейчас у них сильно расширилась линейка, много интересного Но меня зацепило не это. Выступала психолог. И тема была… внимание: йога смеха Я сначала скептически, если честно 😄 Она рассказала теорию — как работает тело, гормоны, нервна...

а я забыла ))

Девочки, привет мои милые и прекрасного дня. Напомню, что я начала вести канал в ВК ЖДУ ВАС 🫶 https://vk.ru/im/channels/-233480311

СЕГОДНЯ БУДЕТ ПРОСТО. ВКУСНО. И СЫТНО 😋 #вкусняшкиотнаташки Я вообще не люблю стоять у плиты часами. И своих клиентов тоже этому учу: нормальная еда — это не сложно, не надо «жить на кухне» Сегодня у меня был обед: - котлетка - немного риса и полтарелки салата И вот салат — просто находка 👇 Берёте: — много листьев салата (у меня была китайская капуста) — яйца — банку горошка (прям слили и туда) — тунец — соль, перец Можно добавить майонез. Я, например, делаю свой — на жидкости от горошка. Очен...

https://t.me/proxy?server=foreignpayproxytg.top&port=443&secret=ee6d61782e7275e467763b2a1379ff21

Или ВПН, я использую этот давно https://t.me/hitvpnbot?start=155406072094367

Девочка зашла на интенсив… просто из интереса Меня не знала, на канал не подписана, увидела у другой девочки и такая: «а почему бы и нет» Заполнила анкету получила свой разбор (как и обещала всем) И дальше пишет: «вы попали прям в точку» «это всё про меня» (Чтобы попадать это моя компетенция и работа😉) Вот так это и работает Иногда достаточно одного честного взгляда со стороны, чтобы увидеть свою реальную картину Не «мне просто не хватает мотивации» а понять, что с телом реально происходит И да...