Болобан Елена 👑 танцы онлайн

У меня сегодня тоже день маленьких побед 🥇 ✅1)удалось наконец-то пройти верификацию и создать публичный канал в Max. Буду очень рада, если подпишитесь https://max.ru/id781301958007_biz Ушло несколько дней, потому что на гос. услугах давно не обновляла данные и плюс там не был создан профиль ИП. Также важно проходить верификацию на компьютере, а не на телефоне плюс количество попыток в день ограничено. Вообщем кто тоже будет делать, знайте 😉 ✅2)на весах -1,3 кг за неделю ПП🥦 Такая довольная се...

Добрый день! У меня победа 🥇 Спустилась в кладовку, нашла запылившуюся за 12 лет брака обувь на каблуках и начала !!! Знаете что? У меня получается 🤣Надо, конечно, отрабатывать технику, но факт того, что я начала, дорогого стоит 😂

Если у вас не получилось танцевать раньше — это не повод ставить точку И вот почему⬇️ Возможно, вы пробовали танцевать в офлайне, но не зашло: не тот формат, не тот преподаватель или было слишком сложно. А, может, покупали онлайн-курс, но что-то пошло не так, и вы решили: «Это не моё, мне не дано»😔 Я нередко слышу подобные истории от учениц. И каждый раз отмечаю, что неудачный опыт — не приговор. Просто вы не нашли "своё". И это нормально. Важно не останавливаться и продолжать искать☝️ Например...

«А вдруг я куплю абонемент и не буду заниматься?» — эту фразу я слышу нередко. И сегодня хочу рассказать историю, которая доказывает: всё возможно, даже если у вас за плечами годы «пустых» покупок. Одна из учениц поделилась в чате, что покупала разные рационы, курсы готовки, тренировки и т.д. Но так их и не «осилила», разве что только рецептами пользовалась. Также она сказала, что «если начнет заниматься в клубе — это будет огромная заслуга его создателя»😎 И знаете, что произошло дальше? В онла...

Танец сложный для меня Я , честно сказать, когда открыла 3 урок и начала пытаться повторять, уже на середине урока я махнула рукой, подумала, нет, хип- хоп точно не моё, не получается, прям злилась, подумала, блин кто из девчонок попросил этот танец на изучение 😁 Потом такая смотрююю👀, а девочки то все танцуют, а чаго это я , какая-то кривая не такая чтоль🙈😁 Пересилила себя и пошла учить, как будто даже что-то вырисовывается не сильно смешное, так что всем вам девочки благодарна🤗, видео- от...

Вот такой энергичный март в онлайн-клубе "Королева вечеринки"🔥 В этом месяце я решила дать девчонкам танец под песню «Толпа». Он достаточно сложный, для уровня "про" (хотя, напомню, что в клубе уже есть огромная база из 130 уроков и для начинающих, и для продолжающих). Эта хореография — смесь хип-хопа и хауса с быстрым ритмом и движениями на разные музыкальные слои. Станцевать ее синхронно со мной очень непросто. Даже я, когда снимала урок, около 10 раз перезаписывала, чтобы попасть в первонача...

Если внутренний голос шепчет: «У меня не получится», «Это не для меня», «Я так не смогу» — этот пост для вас ⬇️ Давайте сразу к делу. Наш мозг — удивительная штука. Он способен на гораздо большее, чем мы привыкли думать. Главное — поставить цель и начать делать маленькие шаги. Это доказывают мои ученицы из онлайн-клуба. Каждый день 💪 Вот, к примеру, на видео одна из девушек, которая считала танец слишком сложным. А в итоге справилась с ним на все 💯! Мои красотки танцуют, снимают видео, присыла...

Рассказываю личную историю, и как нашла то, что искала⬇️ Одна из главных целей, которую я долго откладывала, — похудеть. Возможно, потому что понимала: придётся меньше есть и переходить на правильное питание🥗. А это сложно организовать, когда много работы, куча дел и... честно говоря, готовить я не очень люблю. Собственно, поэтому я и набрала вес. В основном питалась в ресторанах и заказывала доставку. Однажды я пробовала готовый рацион с правильной едой на 1500 ккал. Но эти блюда показались мн...

Мартовский коллаж и результаты учениц, о которых хочется кричать 🔥 Как же все нестабильно: меняются условия, вводятся новые запреты. Но есть вещи, которые остаются неизменными: занятия танцами в онлайн-клубе «Королева вечеринки» и результаты, которых достигают мои ученицы. У всех этих девушек своя история. Я знаю каждую из них и вижу колоссальные перемены — в состоянии, в уверенности, в том, как они начинают светиться изнутри. ⭐ Елена — мама пятерых детей, которая находит время на танцы и регул...

Мне пришлось экстренно искать способы, чтобы продолжать работу ... Сначала перестал открываться Телеграм без VPN (которые тоже блочили🤯). А потом добавилась ещё одна проблема — в Питере отключили мобильный интернет. Сейчас он появился, но неизвестно, надолго ли. Выходить в онлайн можно было только через домашний Wi‑Fi, которого у меня нет. Дело в том, что как я уже рассказывала, недавно я вернулась в свою квартиру. Она находится в здании, в котором нет проводного интернета. Я осталась практичес...