Без Обид🩹

Горячие линии психологической помощи📞 Большинство телефонов — круглосуточные, анонимные и бесплатные. Пусть они вам никогда не понадобятся🤞 ТГ БЕЗ ОБИД Психолог Ольга Долгая

Другие так не думают... Другие знают как лучше... Другие так не чувствуют... Как переключиться с внутреннего недоверия себе на доверие. Через тело. Оно не врет. Ум – легко оформит и преподнесет реальность так, как выгодно в данной ситуации. «Боооже, как я рад, что на все выходные к нам приедут гости!!!» - а плечи свело от напряжения, к горлу подкатила тошнота. Но это от радости. Ага🙂 «Боооже, как хорошо, что мне говорят как поступить, ведь так я точно меньше ошибок сделаю» ..........🙂 Чувствит...

#мемотерапия

Проработать. Когда слышу это слово мне физически становится больно. Будто нужно разрезать, вскрыть, выдрать, удалить, оторвать, а потом обратно зашить. Увы. Так не работает. 1. Всё останется внутри и ещё добавится. Разница будет в агрегатном состоянии уже известного и количестве добавленного. 2. Всё что можно сделать с собой это ИССЛЕДОВАТЬ. И учиться жить с собой, исследованным (простите). Например. Исследуя свою злость (было), можно обнаружить себя в стыде, вине, страхе (добавилось). И вот с т...

желание/нежелание менять/-ся зависит от соотношения уровня комфорта и дискомфорта, в которых человек пребывает. Если уровень комфорта (в некомфортных, разумеется, условиях) всё же выше, то человек не будет иметь достаточно мотивации к изменениям. Т.к. в случае изменений от него будут требоваться внутренние усилии по признанию и переживанию себя нового. И это будет доставлять еще бОльший дискомфорт, чем тот, что он испытывает в привычных для него некомфортных условиях. Условно обозначу так: «жерт...

Просто зелёный. Он даёт безопасность.

Друзья, тг-канал Без Обид буду вести пока технически это возможно, до последнего. Но, если вдруг что, то вот мои контакты: ☎️Мобильный телефон: +79308922666 смс и звонок можно точно 😇 💌Почта: o.dolgaya0307@yandex.ru 💬 Платформа для записи на консультацию: https://calink.ru/OlgaDolgayaPSY Бесшовная связь, через эл. почту + ссылка на консультацию есть в самом профиле, как и мои контакты. 📱 Сообщество в VK: https://vk.com/club231905004 Выступает как рекламная площадка. Я его не веду и пока не п...

"П#здюлей ей дать и сразу всё пройдет" - сказала коллега о своей 13-ти летней дочери, чей "ум и характер пошли в папу, как только она выросла". Приведу цитату из учебника "Возрастная психология" М. Хилько, М. Ткачёва. – М.: Юрайт, 2010. "В подростковом возрасте происходят физиологические изменения, которые приводят к изменениям в поведении детей. Сокращается период активности доминирующего центра коры головного мозга. В результате этого внимание становится непродолжительным и неустойчивым. Ухудш...

Берете в работу такие случаи? Работаете с подростками? Можем онлайн и очно Стиль вашей работы знаю, была на консультации. Буду рада вашей обратной связи🙏 Здравствуйте. Благодарю за доверие🙌🏻 Через бот ответить не могу, отвечаю здесь. Я не работаю с людьми моложе 18-ти лет. Могу рекомендовать коллег. Если потребуется, напишите в л/с @OlgaDolgayaPSY 🙏 Если необходимо сохранить анонимность, то можно написать на электронную почту: o.dolgaya0307@yandex.ru

Ага - ага, просмотры упали на 60%🤩 Печально? Да. Остановит ли нас это? Нет. Зиму пережили, и это переживём. Хороших выходных нам, спокойных, приятных 🤩🤩🤩