Другие так не думают... Другие знают как лучше... Другие так не чувствуют... Как переключиться с внутреннего недоверия себе на доверие. Через тело. Оно не врет. Ум – легко оформит и преподнесет реальность так, как выгодно в данной ситуации. «Боооже, как я рад, что на все выходные к нам приедут гости!!!» - а плечи свело от напряжения, к горлу подкатила тошнота. Но это от радости. Ага🙂 «Боооже, как хорошо, что мне говорят как поступить, ведь так я точно меньше ошибок сделаю» ..........🙂 Чувствительность у всех разная, и задача выстроить свою жизнь так, чтобы жить со своей чувствительностью. Мысли можно и нужно подвергать критике и анализу. «Подозревать» себя в неверных интерпретациях, а вот в телесных ощущениях себе нужно и можно доверять. Гуглим: физиологические переживания гнева, страха, стыда и пробуем находить их у себя. ТГ БЕЗ ОБИД Психолог Ольга Долгая