Bbeloglazova

beloglazova

@beloglazovaed🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

На вкус, на цвет, на жизнь Гармония в деталях — от уютных интерьеров до интересных завтраков, от атмосферы теплого дома до мыслей, которые хочется сохранить Для связи: @Beloglazova_ED

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
393,6
Ср. охват
35.1%
Вовлечённость
5
Постов
~0.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

5 из 5
Bbeloglazovaed
beloglazovaed
21 мар., 08:55

У меня ощущение, что после блинов самое популярное у меня на канале — это кексы) На этот раз — постный шоколадный кекс с апельсиновой цедрой. И, честно, по вкусу вообще не скажешь, что он постный Тот самый случай, когда «без всего» получается так же хорошо, как и «со всем». Очень влажный, насыщенный и с лёгкой цитрусовой ноткой Ингредиенты: 200 г муки 40 г какао 150 г сахара 1,5 ч. л. разрыхлителя 1/2 ч. л. соды щепотка соли 250 мл растительного молока (я брала миндальное) 80 мл растительного ма...

👁 502📷 photo
Bbeloglazovaed
beloglazovaed
20 мар., 09:31

Собрала свои тарелки за последнее время! Поймала себя на том, как приятно объединять их в такие коллажи и чуть внимательнее смотреть на то, что я ем В этот раз получилось особенно ярко — и мне это очень откликается! — завтрак-конструктор: хумус, авокадо, шпинат, шампиньоны, тартин, ежевика и нут — ризотто с брокколи и сельдереем — хрустящие баклажаны с томатами (мой любимый тёплый салат!!) — смузи-боул клубника–банан с гранолой, чиа и ягодами — боул с киноа, тыквой, рукколой, авокадо, хумусом и ...

👁 479📷 photo
Bbeloglazovaed
beloglazovaed
23 мар., 12:03

Мои самые любимые тихие вечера на кухне, когда можно никуда не спешить, просто резать овощи и что-то помешивать🍲 На днях делала постную лазанью. Конечно, это вам не мясная…. Это получилось новое блюдо, но даже без фарша и сыра получилось насыщенно и вкусно! Не знаю, понадобится ли кому-то такой рецепт, но я все равно оставлю! Ингредиенты: листы лазаньи (без яиц) баклажан 1шт. кабачок 1шт. перец красный 1шт. сельдерей 1 стебель шампиньоны 250гр. лук чеснок томаты в собственном соку соль, перец, ...

👁 463📷 photo
Bbeloglazovaed
beloglazovaed
27 мар., 09:45

Ближе к концу поста у меня, как обычно, заканчивается вдохновение… Но завтрак сегодня был слишком хорош, чтобы не рассказать!🥥 Сделала манную кашу на кокосовом молоке + карамелизированная груша + «гранола» (не уверена, что имею право так это называть, но пусть будет так) На деле — просто обжарила овсянку с орехами и сахаром до хруста. Сахар спокойно можно заменить на мёд — думаю, будет даже вкуснее

👁 360📷 photo
Bbeloglazovaed
beloglazovaed
30 мар., 13:00

Ем овсяные печенья без сахара и яиц, но мысли уже где-то совсем в другом месте🤣 Среди куличей и глазури… В этом году особенно жду Пасху и уже неделю как начала прокручивать в голове идеи декора, какой будет стол, как именно украшу куличи в этом году. Хочу чего-то очень спокойного и аккуратного! А еще есть желание покрасить яйца разными натуральными красителями, поэтому сейчас активно ищу способы окраски в природные оттенки!

👁 164📷 photo

Типы хуков

Нейтральный5 | 394 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)2 | 491 просм.
Средние (200-500)2 | 262 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 463 просм.

Влияние эмодзи

262
С эмодзи (2)
481
Без эмодзи (3)
-45.5% охвата

Типы контента

📷
5
photo
394 просм.
beloglazova (@beloglazovaed) — Telegram-канал | PostSniper