ул. Выборная 89/6 (100 метров от остановки НГПУ) Для записи на занятия: @BalanceStudio54
🌿🤩🤩🤩🤩🤩 к 8⃣🤩🤩🤩🤩🤩🌿 Пригласите подругу, соседку, маму к нам в студию на любую тренировку БЕСПЛАТНО (просто вышлите им сертификат~приглашение из комментариев) 💚 ✔️мы зачислим вам одно занятие на абонемент. ✔️если вашей знакомой понравится - ей 8% скидка на первый абонемент! АКЦИЮ проводим 4 по 14 марта в Balance! 💚 покупайте первый абонемент со скидкой 8%. 💚 для вас занятие бесплатно, если ваша подруга пришла к нам впервые. 💚 Отправьте электронный сертификат и все свершится✨ Забрать...
Практический мастер‑класс «Развитие телесности: гармония тела и осознанности» - это возможность обрести более глубокое понимание своего тела, научиться поддерживать его здоровье и ресурсное состояние. За 2 часа участницы практики: 🌺 освоят техники самомассажа и смогут применять их дома 🌺 познакомятся с принципами бережной работы с внутренними органами 🌺 смогут ощутить роль диафрагмы, а так же связь осанки, дыхания и работы внутренних органов 🌺 улучшат гибкость и подвижность суставов за счёт ...
С предстоящим Днем святого Валентина, наши любимые! ❤️ В этот день, когда воздух пропитан нежностью, Balance Studio хочет признаться вам в самом главном. Мы вас любим. Мы любим вас тихими утрами на йоге, когда за окном только просыпается солнце. Любим вас на вечерних тренировках, когда вы выкладываетесь на сто процентов и светитесь после занятия. Любим вашу искренность, ваши победы. Спасибо, что доверяете нам. Спасибо, что выбираете Balance Studio снова и снова. Вы делаете её живой, тёплой, наст...
А вы замечали, что после йоги или йоги в гамаках появляется невероятное чувство легкости и энергии, даже если значимая часть занятия выглядела как силовая тренировка? Интересно узнать ваш опыт в комментариях ⬇️
На вечерних занятиях «Пилатес» полным ходом идёт программа «Активная весна» 🌺 Приглашаем вас присоединиться к весенней волне силы, гибкости и пластичности 💯 На этой неделе мы уже будем разжигать свой внутренний огонь 🔥 и сжигать в нём всё лишнее: грусть, печаль, хандру и прочие килограммы того, что могло накопиться и затаиться в теле во время затяжной морозной зимы 😉 Да, мы постепенно набираем темп, просыпаемся телом и включаемся в активность 🔥 Программа «Активная весна» актуальна для людей...
Отзыв на мастер-класс «Развитие телесности» с Алёной Кузьминой Нам каждый раз очень приятно читать вашу обратную связь и мы решили провести повторный мастер-класс 28.02 в 10:00 Всех ждем ❤️
28 февраля ~ 1 марта наш преподаватель Ольга Шохина будет проходить обучение на 2-х дневном семинаре «АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА РАБОТЫ С ГАМАКОМ» (Янина Ваисова). Янина - ведущий преподаватель по Аэройоге в России, будет давать новые связки-прогрессии и важные аспекты ассистирования в гамаках. Поэтому небольшие изменения в расписании: ✔️практика ЙОГА в низком гамаке в субботу 28 февраля отменятся ✔️практика ЙОГА НИДРА в субботу 28 февраля с 11.30 переносится на 19.00 ✔️практика ЙОГА В ГАМАКАХ в воскрес...
МЕТТА-МЕДИТАЦИЯ «Я желаю себе быть преисполненной любящей добротой», «Я желаю себе быть здоровой», «Я желаю себе быть счастливой». Эти простые слова — не просто аффирмации. Это фундамент нашего внутреннего благополучия. Но часто мы забываем направить эту доброту на самого главного человека в своей жизни — на себя. В это воскресенье 01.03 в 18:00 приглашаем всех на «Метта-медитацию» Это древняя буддийская техника, которая помогает: 💚Мягко выходить из негативных состояний; 💚Развивать безусловное...
Сегодня последний день зимы и все находятся в ожидании солнца и тепла. Путь холода ещё не отступают, но уже завтра в 18:00 мы соберемся на «Метта-медитации» и будем создавать теплоту вместе 💚 На видео игра на глюкофоне ведущей медитации Екатерины
Весна пришла — пора зажигать! 🌷 Zumba в Студии Баланса это: 🔅Много движения и драйва 🔅Солнечные латиноамериканские ритмы 🔅Весеннее настроение с первых минут Ждем всех, кто готов танцевать и радоваться жизни!❤️🔥 Занятие проходит для всех уровней подготовки Записаться на занятия или посмотреть расписание можно тут