Питание в благости: Аюрведа

В “Аюрведе” сказано, что ежедневные омовения не только увеличивают продолжительность жизни, но и способствуют сопротивляемости организма ко всем болезням💚 Количество омовений в день. 1️⃣ уровень поддержания: болезни не переходят в хроническую форму. 2️⃣ уровень здоровой жизни: проходят болезни грубого уровня 3️⃣ уровень профилактики - проходят болезни на тонком уровне (стресс) 🔻 Утренний душ необходимо принять до 9 часов, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени м...

Мантра и беременность ✨ Один из важнейших принципов Аюрведы состоит в том, что сознание ребенка зависит от сознания родителей в момент зачатия. Если родители хотят, чтобы их ребенок обладал здоровым телом, развитым интеллектом и чистой душой, им необходимо проводить обряд вложения семени ( гарбадхана санскара ) и читать специальные мантры. Эти мантры создают особую атмосферу в момент зачатия, притягивающую высшие эманации и препятствующую воздействию неблагоприятных сил. Произнесение мантр, искр...

Индивидуальный подбор лекарств по Аюрведе: забудьте про метод «научного тыка» 🕉 В медицине есть такое понятие, как индивидуальный подбор лекарственного препарата. На практике чаще всего проблема решается методом «научного тыка»: врач прописывает лекарство, ориентируясь на внешние симптомы, и если через некоторое время пациенту становится только хуже, то назначает другое — и так пока не будет найден оптимальный вариант, подходящий именно этому больному. Хорошо, если эти поиски увенчаются успехом...

У пищи должна быть правильная энергия🕉 Если человек культивирует энергию благости в своей жизни, то он будет здоров без лекарств. Если он живет невежественным образом жизни и питается невежественной пищей, то у него всегда будут проблемы на физическом и психическом уровне. Всем известные лук и чеснок, которые являются ингредиентами множества блюд во всех кухнях мира, вводят в дисгармонию работу головного мозга и ухудшают концентрацию. По этой же причине эти продукты запрещено употреблять америк...

Чай с чабрецом🌿 Чай с чабрецом – очень вкусный, ароматный и полезный напиток. Чабрец ещё называют тимьяном или богородичной травой. О полезных свойствах этой травы на Руси знали давно. Ещё тогда её использовали в качестве противовоспалительного, противопростудного, ранозаживляющего, отхаркивающего, противосудорожного, болеутоляющего средства. Чабрец не имеет противопоказаний, и пить его можно в неограниченных количествах. В состав листьев и стеблей чабреца входят витамины B и C, камедь, смолы, ...

​🌿 КАЛИНДЖИ: Аюрведические рекомендации Калинджи, или чёрный тмин, полезен как в виде семян, так и в виде масла. Этот нежный тёплый тоник – воистину ценнейшая специя! 📜В знаменитой книге Авиценны «Канон врачебной науки» приводится факт, что чёрный тмин способствует активизации энергии и помогает перебороть утомление и усталость. ✏Современные исследования доказали, что при приёме чёрного тмина в несколько раз увеличивается содержание в крови Т-лимфоцитов, а именно эти белые клетки крови отвечаю...

Факторы здоровья и болезни 🕉 Болезнь не возникает внезапно. Существует прямая причинно - следственная связь между влияющими на нас факторами и результатами их действия. Причина скрывает в себе следствие, а следствие - это раскрывшаяся причина. Причина подобна семени, в котором скрыто еще не проявившееся дерево. Дерево - это проявленное качество семени. Здоровье - это следствие здорового образа жизни и здоровых привычек, а болезнь - это "дерево", произрастающее из нездоровых привычек. Как учит Ч...

🙌🏻 СЕМЬ ПРАВИЛ ЧИСТОТЫ ✨ 🔶 “Чистота рук” — не брать лишнего. Здесь также подразумевается сороковая, десятая или иная часть доходов, которую следует отдать тем, кто в ней нуждается. 🔶 “Чистота ушей” — оградить свой слух от сквернословия, сплетен и пустых разговоров. 🔶 “Чистота глаз” — беречь глаза от ненависти, от злости, от зависти и вожделений. 🔶 “Чистота рта” — беречь свой рот от излишнего многословия и сквернословия. 🔶 “Чистота тела и одежды” — содержать тело и одежду в чистоте. 🔶 “Чи...

ВЕГАНСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ С МАКОМ🍪 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ Мука — 2 стакана.🥛🥛 ✔️ Коричневый сахар — 4/5 стакана.🍨 ✔️ Масло растительное — 3/5 стакана.🥃 ✔️ Семена мака — 4 столовые ложки.🍃 ✔️ Горячая вода — 1/5 стакана.💧 ✔️ Разрыхлитель теста — 2 чайные ложки.🍂 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Муку смешиваем с разрыхлителем теста. 2. Добавляем коричневый сахар, перемешиваем. Если крупинки сахара крупные, то его лучше сделать помельче (например, с помощью кофемолки). 3. Влить растительное масло, перемешать всё руками. ...

✨✨✨СЫР С ОВОЩАМИ✨✨✨ Ингредиенты: ✔️ 400 г сыра тофу, панира или адыгейского (нарезать кубиками)🧀 ✔️ 1 стакан зеленого горошка🍃 ✔️ 2 помидора (нарезать кубиками)🍅 ✔️ нарезанный болгарский или острый перец🌶 ✔️ соль, асафетида, ч. перец, кориандр, кумин, гарам-масала🍃 ✔️ нарезанная кинза или петрушка☘️ ✔️ 2 стол. лож. растительного или топленого масла🥄 ✔️орехи кешью и кунжут по вкусу🥜 Приготовление: На масле обжарить перец в течение 1 минуты. Добавить помидоры, горошек, соль и специи. Готови...