В “Аюрведе” сказано, что ежедневные омовения не только увеличивают продолжительность жизни, но и способствуют сопротивляемости организма ко всем болезням💚 Количество омовений в день. 1️⃣ уровень поддержания: болезни не переходят в хроническую форму. 2️⃣ уровень здоровой жизни: проходят болезни грубого уровня 3️⃣ уровень профилактики - проходят болезни на тонком уровне (стресс) 🔻 Утренний душ необходимо принять до 9 часов, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. 🔻 Утреннее омовение: 🔹очищает сознание, поскольку обладает силой смывать все внешнее и внутреннее осквернение; 🔹теплая вода очищает только грубое тело, тогда так прохладная вода тонизирует тонкое тело, удаляя влияние сна и сновидений, принимайте контрастный душ; 🔹сильно снижает влияние на ум человека тонких сущностей (привидений); 🔹придает силу и способность достичь активного долголетия; 🔹увеличивает психическую работоспособность, решимость и спокойствие ума; 🔹устраняет психические препятствия на пути к счастливой жизни; 🔹прогоняет тоску, невежество и дурные помыслы; 🔹способствует быстрому выводу токсинов из организма; 🔹дает необходимый тонус на весь день. 🔻 В ведической культуре человек, не сделавший утреннего омовения, считается оскверненным, ему не разрешается посещать храмы. Недостаточное количество физических упражнений при принятии холодного душа сразу после пробуждения может привести к переохлаждению. Сначала необходимо сделать зарядку. 🔻 Вечером душ принимать необходимо за 2 часа до сна, чтобы снять напряжение. Вода способна снимать стресс, она смывает всю негативную информацию, эмоции и впечатления «прилепившиеся» к нам в течение дня. #аюрведа #омовений