Психоаналитическое пространство Александры Степановой

"Хочу, чтобы меня все любили..." "Хочу, чтобы всем нравилось мое творчество". "Хочу, чтобы все наконец-то поняли, чего я стою..!" Каждый раз я задаюсь вопросом: а кто эти "все"? О ком вы льете горькие слезы? До изнеможения истощаете себя на работе; наступаете на горло всем своим истинным желаниям и готовы на все, чтобы только угодить? "Ну, вот все эти люди вокруг…."– пожимаете плечами в ответ. Какие люди? Ваш сосед, с которым вы нехотя здороваетесь в лифте, или ваш бывший, который и себя то поня...

Сегодня последний день осени, и мы традиционно подводим итоги сезона. 1. Краткий обзор цикла наших осенних бесед открывает тема переживаний, с которыми сталкиваются женщины на пути материнства. Иногда пугаясь, не осознавая их естественную природу. Этот пост особенно актуален сегодня) 2.  Затем мы углубились в тему "Ложного" и "Истинного" Я. 3. Мы провели важную границу между позицией "пациента" и "клиента". Поговорили о том, почему в кабинет психоаналитического терапевта приходит именно пац...

Работа vs Дело жизни Ещё задолго до решения связать свою жизнь с психоанализом я считала, что мне вполне нравилась моя прежняя работа. Вполне устраивала. Но однажды на страницах романа Л. Улицкой "Казус Кукоцкого" я наткнулась на описание своего отношения к работе главной героини Елены. Всего два абзаца: но из каждого слова сочилась какая-то магическая вовлеченность, любовь к своей профессии и поэтическое переживания себя на своём месте… Я перечитывала этот маленький отрывок много раз и в какой-...

"Почему мой начальник меня не ценит, и я должна работать на такого идиота?" "Почему мой парень надо мной издевается и не считается с моими чувствами?" Подобные вопросы всегда хочется переформулировать: 📝Зачем из множества людей вы почему-то раз за разом выбираете тех, кто причиняет вам боль? Видимо в этом есть какой-то смысл… Давайте разбираться. Человек всегда тяготеет к привычному опыту. Неопределенность нас всех пугает. Мы часто не понимаем, как поступить в той или иной непривычной ситуации....

За окном хмурая осень 90-х. В отсутствие родителей дома я наконец-то свободно коротаю время перед телевизором. Щелкаю каналы в надежде увидеть что-то близкое подростковому сердцу. На экране густой туман, рельсы, медленно приближающийся трамвай, загадочный герой с цветами… Рука замирает на пульте. Какие чувства? – спросила бы я того подростка. Любопытство, тревога, ожидание чего-то непредсказуемого и страшного… Во взгляде героя пустота… Ещё несколько секунд, и за воротами зрителю открывается печа...

Осталось несколько недель до Нового года, а у меня третий пост на тему горевания. Казалось бы, как это все связано с праздником? Но если поразмышлять: Новый год для многих – символ чего-то нового. Мы все свято верим, что вот-вот и все изменится. Все, о чем мы мечтаем, непременно сбудется в наступающем году. Будучи подростком при первом ударе курантов я бросалась писать на маленькой бумажке своё заветное. За минуту надо было успеть бумажку сжечь, пепел растворить в 10 каплях шампанского, налитого...

Вы часто задаётесь вопросом: Зачем мне ворошить прошлое, ведь ничего не изменишь? Просто так вспоминать и бесцельно проигрывать, как заевшую пластинку, конечно, не стоит. Но, чтобы двигаться вперёд со своими намерениями и целями, посмотреть назад необходимо. Как бы там ни было порой страшно, больно, невыносимо стыдно или отчаянно одиноко. 🔰Важно: мы не собираемся там ничего менять, что было, то прошло. Но! Мы можем разобраться в том, что на самом деле там происходило. И таким образом изменить у...

Этот год был не самый простой. Фобии пугали нас. Депрессии не давали двигаться дальше. Тревога мешала свободно мыслить и дышать полной грудью. Но. Вы сопротивлялись слиянию.  Шли навстречу взрослению. Оплакивали то, чего никогда не будет, и горевали о потерянном. Вы продолжали искать истиное "Я" и повышать самоценность, принимать своё женское и мужское. Находили в себе силу и смелость, чтобы бороться с вредными привычками, разбираться с чувствами, прощаться со старыми и строить новые отноше...

Подведём итоги зимы в нашем психоаналитическом пространстве 📝 Мы погружались глубже в понимание аспектов горевания: 💚Как непрожитое горе влияет на жизнь, и что с этим делать. 💚Как понять, что что-то вы не отгоревали. Говорили о разнице между просто работой и делом жизни. В этой беседе нас сопровождал художественный образ, созданный Л.Улицкой. Пристально смотрели на прошлое как явление, необходимое для ясного движения в своём настоящем. И говорили о его месте в психотерапевтическом процессе. И...