Осталось несколько недель до Нового года, а у меня третий пост на тему горевания. Казалось бы, как это все связано с праздником? Но если поразмышлять: Новый год для многих – символ чего-то нового. Мы все свято верим, что вот-вот и все изменится. Все, о чем мы мечтаем, непременно сбудется в наступающем году. Будучи подростком при первом ударе курантов я бросалась писать на маленькой бумажке своё заветное. За минуту надо было успеть бумажку сжечь, пепел растворить в 10 каплях шампанского, налитого исключительно для ритуала. И вуаля! – все магическим образом сбывалось…и без "карты желаний":) С возрастом стало понятно, что,конечно, не все так просто: чтобы новая дверь открылась, нужно сначала закрыть старую. Этим и будем заниматься.  Своей работы горя требует все то, во что мы инвестируем свою психическую энергию, а затем этого лишаемся: потеря близкого человека, развод или расставание со значимым человеком, утрата здоровья, увольнение или крах карьеры, вынужденный переезд, даже потеря привычного образа себя в связи с теми или иными событиями. Если эта работа не сделана, непрожитое горе всегда будет напоминать о себе. Даже спустя годы. Важно не пропустить сигналы: 1. Психосоматические симптомы. Тело несёт бремя психологической боли через физическое недомогание, например: хроническая усталость, боли, спазмы, нарушение сна, сложности с дыханием и тд. 2. Отчуждение и социальная изоляция. Мир теряет краски и то, что ранее увлекало, становится менее важным. Утрата теплоты в отношениях в целом и значительное снижение интереса к социальному взаимодействию. 3. Повышенная активность: когда человек не может сидеть без дела. Это история не про продуктивность, а потребность в постоянном движении, чтобы не услышать тишину, в которой живёт боль. 4. Бессознательное разрушение или саботаж своего настоящего как неосознанное самонаказание. Вина, которую человек испытывает постоянно с момента потери, но не осознает её, пробивается, исподтишка ломая жизнь. Она превращается в странные поломки, провалы в самый ответственный момент, "случайные" ошибки, которые рушат проекты, неожиданные потери важных вещей и так далее. 5. Появление соматических заболеваний, симптомов или привычек, которые были у объекта потери. Это не подражание — это бессознательная попытка удержать связь, впустив утраченное в пределы собственного тела и психики. 🫐Пусть этот новый цикл начнётся для всех не только с веры в волшебство, но и с лучшего понимания себя, а значит и с возможности вовремя о себе позаботиться. В Новый год — с новой степенью внутренней свободы.